潤膚止癢粥

紅棗呈長圓形，曬乾或烘乾，以肥大甘美者為良，故有紅棗、大棗、幹棗、美棗、良棗諸名棗營養豐 富，既含糖類、氨基酸、鐵、鈣、磷、鎂、鉀、皂甙、生物鹼、黃酮，還含有蘋果酸、酒...百合 - 百合，又名蒜腦薯，是一種多年生草本植物，屬百合科。百合營養價值極高，其鱗莖富含蛋白質、糖類、澱粉和礦物質，長期食用，可強身壯骨。入藥，味甘性涼，有潤肺、止咳、清熱安神、利尿等功能，可治虛勞咳嗽、吐血、...

功效：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。

適應症：皮膚乾燥、瘙癢脱屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。

炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、粳米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4～5天份）

將炙首烏、黃精放入紗布袋內。

鍋內加12杯水與上述藥材、粳米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。