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清炒茄子
鎖定
清炒茄子是以
青椒、長茄子、油、姜、蒜為原料製作的菜品。工藝為炒制。
- 中文名
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清炒茄子
- 分 類
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中餐
- 口 味
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清淡
- 主要食材
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長茄子、青椒。
清炒茄子做法
原料:長茄子、青椒。
清炒茄子鹽醃茄子
茄子切滾刀塊,用鹽醃,出水,用手擠掉髒水,洗淨,擠幹水分(儘量幹!)
清炒茄子炒茄子
1、油、姜、蒜,放青椒,加鹽,辣椒炒好先盛盤。
2、油、姜、蒜,放茄子,少量
郫縣豆瓣醬、糖、生抽,炒熟(點水,中火燜熟)茄子不用再放鹽。
清炒茄子營養價值
茄子具有清熱活血、消腫止痛功效,長期食用茄子,對便秘有一定的緩解作用,對
慢性胃炎、腎炎
水腫等有一定的治療作用。
清炒茄子菜品特色
清爽可口,又不失茄子軟嫩的風味。