海拔

地理學意義上的海拔是指地面某個地點或者地理事物高出或者低於海平面的垂直距離，是海拔高度的簡稱。它與相對高度相對，計算海拔的參考基點是確認一個共同認可的海平面進行測算。這個海平面相當於標尺中的0刻度。因此，海拔高度又稱之為絕對高度或者絕對高程。而相對高度是兩點之間相比較產生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以説沒有一刻風平浪靜的時候，而且每月每日漲潮與落潮的海面高度也是有明顯差別的。因此，人們就想到只能用一個確定的平均海水面來作為海拔的起算面。海拔也就定義為高出或者低於平均海水面的高度。這就是通常人們所説的高程或絕對高程。由於地球內部質量的不均一，地球表面各點的重力線方向並非都指向球心一點。這樣就使處處和重力線方向相垂直的大地水準面，形成一個不規則的曲面。因而世界各國有各自確立的平均海平面，即大地水準面。

測繪專家們通過在沿海設置驗潮站的辦法。選擇對一個國家或地區來説具有位置適中、外海海面開闊、海底平坦、地質結構穩定、有代表性和規律性的半日潮等特點的港區建立一個長期使用的驗潮站，根據長期驗潮資料來確定一個平均海水面，把它作為零高程面。

然後用精密水準測量聯測到陸地上預先設置好的水準原點，測定出這個點的海拔高度作為一個國家或整個地區的起算高程。

具體測量方法：測量隊將同時使用3種測量方法，分別是，傳統幾何水準測量法、GPS（全球衞星定位系統）高程擬合法和GPS大地水準面精化法。最後公佈的結果以傳統幾何水準測量法測量結果為準，時間也主要花在這種測量上。另外兩種方法對傳統幾何水準測量法測量結果進行對照參考，以求進一步縮小誤差。傳統幾何水準測量法是指從位於青島的1985國家高程基準面開始，每35米設立一個標杆，用水準測量儀計算兩邊海拔高度的變化。沿着某山的山脊一步步往上測量，一站站地將高度差累加起來，直到峻極峯頂。水準測量儀的標尺長度只有3米，每次能夠測量的高差也只有2米多。在平原，測量人員每天推進至少8公里。但在山區，隨着山勢坡度的加大，測量難度也會加大，每天能夠完成的測量高度也會越來越小。為了保證測量結果的精確，測量到山頂後，還要再從山頂往山腳測量一次，完成整個測量過程。

對人自身影響

1. 海拔帶來的生理反應都是短期的變化，人會逐漸適應這種高海拔的環境。

2. 大氣壓對人的影響

大氣壓力不僅與海拔有關，還和天氣有關。很多研究發現大氣壓對人的影響可概括為三類：一是增加了疾病的發生；一些臨牀研究表明，發病率與季節有關聯；二是季節的變化也會影響到個體的心理，如對情緒的影響。季節發生變化時，精神病的發作率、自殺率和社會衝突都會受到影響；第三類影響是對人行為的影響。很多研究表明，學校中的分裂行為和治安混亂，隨天氣和大氣壓的改變而發生變化。總的來説，大氣壓低伴隨着高海拔和暴風天氣，氣壓高則通常是晴朗的天氣。 ^[1] 

對外界影響

吐魯番內陸海拔零點(2張)

水沸騰時的温度叫做水的沸點，平常説“水的沸點是100℃”，那是指在一個大氣壓下（標準大氣壓）水沸騰時的温度。那麼水的沸點是不是一成不變呢？不是的。水的沸點是隨大氣壓強的變化而變化的：氣壓增大了，沸點就升高。因為水面上的大氣壓力，總是要阻止水分子蒸發出來，所以氣壓升高的時候，水要化成水蒸氣必須有更高的温度。一般在海拔不高的地面上，大氣壓強基本上是一個大氣壓。低於海平面的地方（如很深的礦井），氣壓高於一個大氣壓，在那裏燒水，水的沸點要升高，據測定，深度增加一公里，水的沸點就提高3度。

相反，氣壓減小，沸點也就降低。如海拔越高的地方，空氣越稀薄，氣壓也越低，這個地方水的沸點就降低了。在世界之巔的珠穆朗瑪峯上燒水，只要燒到73.5℃，水就被燒“開”了。這樣的“開水”，不能把飯菜煮熟，也不能殺死某些細菌。因此，地質工作者和登山隊員在高山上工作時，都要使用高壓炊具——高壓鍋。它是利用高壓下沸點升高的原理製成的。密封的鍋蓋使鍋內的蒸氣無法逸出，因此氣壓增大，沸點提高，飯菜就熟得快了。家用高壓鍋在正常使用的情況下，鍋內氣壓是1.3個大氣壓，温度一般在125℃左右。當鍋內的氣壓過高時，鍋上的安全閥就自動打開，放掉一部分蒸氣，使氣壓降低。

我國1987年規定將青島驗潮站1952年1月1日~1979年12月31日所測定的黃海平均海水面作為全國高程的起算面。並推測得青島觀象山上國家水準原點高程為72.260m。根據該高程起算面建立起來的高程系統，稱為1985國家高程基準。我國各地面點的海拔，均指由黃海平均海平面起算的高度。 ^[2] 

按照國際通行的海拔零點標誌位於新疆吐魯番亞爾鄉巴村境內。地理座標為東經89度11分。北緯42度56分，“零點”西至交河故城13公里，東至高昌故城50公里，北至蘇公塔2公里，南至艾丁湖最低點30公里。“零點”屬特殊地理位置。新疆吐魯番盆地是中國最低的內陸盆地，也是世界第二低地，它低於海平面的面積4050平方公里，由零點等高線圈定，最低點海拔-154.43米。建立中國的內陸海拔零點富有科學意義，具有科普宣傳作用，對於開展中外文化交流、發展旅遊業都有重大意義。中國內陸海拔零點標誌置於一圓形頂、多角形主體建築之中，主體建築約8米，外觀典雅大方。 ^[3] 

1500-3500米為高海拔，在這個高度，如果有足夠的時間，大多數人都可以適應；

3500-5500米為超高海拔，在這個高度，個體的差異決定能否適應；

5500米以上為極高海拔，在這個高度，人體機能會嚴重下降，有些損害是不可逆的。沒有人能在這個高度呆上一年。即使藏民和夏爾巴人，一般也都生活在5500米以下的區域。

從實際情況看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感覺基本正常，沒有明顯反應；超過2400米，如果有合理的海拔階梯和足夠的時間，還是能夠逐步適應；超過5500米後，無論花多少時間都無法完全適應。

中華人民共和國登山隊於1975年測定中華人民共和國公認的珠穆朗瑪峯的海拔高度是8848.13米。1999年，由美國國家地理學會使用全球衞星定位系統測定珠峯的海拔高度為8850米，但外界也有8848米、8840米、8850米、8882米等多種説法。珠穆朗瑪峯最近的一次測量是在2005年5月22日，中華人民共和國重測珠峯高度測量登山隊成功登上珠穆朗瑪峯峯頂，再次精確測量珠峯高度，在2005年10月，珠峯高度公佈，為8844.43米（峯頂岩石面高程測量精度±0.21米；峯頂冰雪深度3.50米）。

2020年12月8日公佈珠峯新高度，為8848.86米。 ^[4] 

馬裏亞納海溝是地球上最深的地方，位於北太平洋西部馬里亞納羣島以東，馬裏亞納海溝深11034米，海拔是-11034米。

1、珠穆朗瑪峯：海拔8844.43米，喜馬拉雅山脈的主峯。

2、喬戈裏峯：海拔8611米，西方登山者稱其為K2峯，位於喀喇崑崙山脈的中巴邊境上。

3、干城章嘉峯：海拔8586米，位於喜馬拉雅山脈中段。

4、洛子峯：海拔8516米，位於珠穆朗瑪峯以南3公里處。

5、馬卡魯峯：海拔8463米，地處喜馬拉雅山脈中段。

6、卓奧友峯：海拔8201米，位於喜馬拉雅山中部。

7、道拉吉利峯：海拔8172米，位於喜馬拉雅山脈中段尼泊爾王國境內。

8、馬納斯魯峯：海拔8156米，位於喜馬拉雅山脈中段尼泊爾王國境內。

9、南迦帕爾巴特峯：海拔8125米，位於喜馬拉雅山脈西段巴基斯坦境內。

10、安納普爾那峯：海拔8091米，位於喜馬拉雅山脈中段尼泊爾王國境內。

11、迦舒布魯姆Ⅰ峯：海拔8068米，位於喀喇崑崙山脈中國和巴基斯坦邊界上。

12、布洛阿特峯：海拔8047米，位於喀喇崑崙山脈中國和巴基斯坦邊界上。

13、迦舒布魯姆Ⅱ峯：海拔8034米，位於喀喇崑崙山脈中國和巴基斯坦邊界上。

14、希夏邦瑪峯：海拔8012米，位於喜馬拉雅山脈中段中國境內。 ^[5]