汗腳

不論是夏天還是冬天，鞋裏經常汗油油的。下面説一下汗腳的治療方法。汗腳症，冬季更嚴重，弄不好會凍腳。在燙腳水中加入白礬10-15克，待白礬溶化水中後，在水温適宜的情況下燙腳15-20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳症。

用醋泡腳。醋有殺菌的作用，晚上睡覺前用開水兑上少量的醋（無色的米醋較好），待水温適宜了再泡腳，泡上20--30分鐘為宜。堅持這樣泡一個禮拜腳能有效減輕腳部出汗。汗腳很大的原因是機體失調導致，因此可以去看專業的中醫，請他開些治療腳出汗的方子，然後內服外用，喝完中藥再泡腳，效果比較好，能堅持一到兩個星期能根治腳出汗。用明礬洗腳或者用腳寧水擦拭。中醫認為，明礬具有解毒殺蟲，爆濕止癢，止血止瀉，清熱消痰的功效。據研究證實，明礬還具有較強的抗菌性。因此經常用開水泡明礬洗腳，能有效治療汗腳。最好選用磨成粉的明礬。注意飲食。汗腳的人要少吃辛辣易發汗的食物，要不然會加重汗腳症狀，影響上述的治療效果。

1. 保持腳的清潔乾燥：換鞋襪勤，趾縫緊密可用草紙夾在中間，以吸水通氣，鞋子要通氣良好。

2. 不穿別人的鞋：不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3. 鞋內加香料：在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

4. 鞋櫃要通風：防鞋櫃傳染腳氣。鞋櫃也要經常通風、晾曬；如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。

5. 加強鍛鍊：加強鍛鍊，注意營養，增強機體。

蘿蔔熬水泡腳可除臭腳

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用温火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降温適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

土黴素去臭腳

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

鹽姜水洗腳除臭腳

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，並滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待温度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。

為此，人們應對足部做以下保護和要點：

1. 腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。

2. 有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿着襪子睡覺。

3. “汗腳”不應穿丙烯酸類的化纖襪子，而應穿純棉的，這樣可以吸走汗水。

4. 所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

5. 如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

6. 在燙腳水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水温適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，一般可治好汗腳症。

7. 不要穿皮製的高筒靴。

8. 在鞋子裏墊雙能夠吸汗的鞋墊，例如：加熱鞋墊、竹炭鞋墊等。

青壯年有汗腳可以採用上法。

1. 要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣，鞋子要通氣良好。

2. 不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3. 忌：辛辣、牛、羊等刺激性的食物。

4. 偏方治療，萬一造成腳部過敏，這樣治療腳氣時就會很難。