森林氧吧

森林氧吧的開發建設追求“原汁原味、返璞歸真”的理念，將運動健身、休閒旅遊與自然山水巧妙融合，強調人與自然的和諧和對生態環境、旅遊資源的保護。

森林氧吧，實質上是一處融自然生態與保健養生為一體的新型生態遊憩園區。

這樣， 森林氧吧旅遊，就是在森林中享受清新的綠色。

人們發現，就像萬物生長離不開陽光、空氣和水一樣，人類健康同樣離不開負離子。 ^[1]  空氣負離子具有殺菌、降塵、給人體補氧補電等多種功效，且能利用其帶電功能，將空氣中懸浮的污染物、細菌、微生物等吸附捕獲，從而使得空氣變得清潔。 ^[1]  因此，空氣負離子含量越高，空氣就越清潔舒適。正因為這些神奇的功效，空氣負離子有空氣清潔劑的美稱，也被譽為“空氣維生素”。 ^[1]  在環境評價中，空氣負離子濃度已被列為衡量空氣質量好壞的一個重要參數。 ^[1] 

醫學研究證明，人體對空氣負離子濃度的要求為：當空氣負離子濃度為每立方厘米10000個以上時，就能起到防病治病的效果（發達國家的生態醫院就是以負離子濃度為標準建立）；濃度為每立方厘米400-1000個時，可以維護人體健康的基本需要；濃度低於每立方厘米200個時，只能維持生理健康邊緣，可能引起亞健康；當低於每立方厘米50個時，就會誘發生理障礙等疾病。 ^[1]  高含量的負離子及森林中所散發的植物精氣具有強大的醫療和保健功能，具有洗肺、改善心肌功能、鎮靜自律神經、殺菌、激活人體內多種酶等作用。 ^[1] 

重慶“最美森林氧吧”評選經過專家終評最終確定，重慶彭水縣摩圍山景區、酉陽桃花源國家森林公園、開縣漢豐湖國家濕地公園等10處單位獲評重慶“最美森林氧吧”。

十處“最美森林氧吧”森林（林草）覆蓋率均超過60%，氧氣濃度等空氣質量指標均達到優質標準。其中江津大圓洞國家森林公園、涪陵武陵山國家森林公園、酉陽桃花源國家森林公園、巫溪紅池壩空氣負離子濃度高值均超過4000個/cm3。

重慶“最美森林氧吧面積原則上不低於100公頃（行政村不低於50公頃），森林覆蓋率（濕地公園為除水面以外的植被覆蓋率）原則上不低於70%，且在當地乃至全市具有較高知名度和較強影響力；景觀資源豐富、優美，景觀類型多樣，具有較好的生態旅遊和觀賞價值；人與自然和諧，生態文明傳承較好，動植物資源豐富，生物多樣性豐富，野生動植物和古樹名木保護良好；生態旅遊和林下經濟開發適度，生態產品豐富，生態效益、經濟效益相得益彰；各類保護、遊覽、休憩、健身、療養、度假設施相對豐富，趣味性足，遊樂性高，與周邊自然環境相協調，與外界交通聯繫較便利；管理機構健全，管理制度完善，應急措施有效，服務規範，遊客滿意度高。

位於彭水縣南部，面積3050公頃，森林覆蓋率超過91%。生物多樣性豐富，有紅豆杉、水杉等珍貴樹種，刺蝟、穿山甲、水獺、鷹等保護動物。景觀資源豐富，有百里石林、一線地縫、十窟溶洞、萬丈天坑等地質奇觀。空氣負離子濃度均值為1235個/cm3，接近一級標準。

位於涪陵區東南，面積1633公頃，森林覆蓋率95.2%，動植物2000餘種。園內山、林、泉、洞、湖、潭、峽、坑、縫一應俱全。空氣負離子濃度均值為2358個/cm3，達到一級標準；空氣顆粒物含量達到優質水平。

酉陽桃花源國家森林公園位於酉陽縣城郊，面積2734公頃，土家民俗文化濃郁。森林覆蓋率89%，動植物資源2000餘種。有桃園寺、五柳廣場、八卦廣場、伏羲洞、酉州古城等景點。生態旅遊業為主，種植鐵皮石斛5000畝，並開發出系列產品5個。空氣負離子濃度均值為1533個/cm3；空氣顆粒物含量達到優質水平。園內地文、人文、水文、生物資源極其豐富，涵蓋了數百個自然和人文景觀，大氣質量、地面水質量、土壤質量均達到了國家一級標準有“植物王國、天然氧吧”的美譽。2008年12月，國家林業局批准設立金銀山國家森林公園。

黔江國家森林公園以黔江區國有林場為主，主要包括武陵仙山、八面山、官渡峽、神龜峽、石鐘山景區和黔江城彭水國道沿線的綠色走廊，面積19.2萬畝，森林覆蓋率97%。生態環境質量優良，氣候涼爽宜人適遊，大氣質量達到國家大氣環境質量二級標準，地面水質量達到國家地面水環境質量二級標準，土壤質量達到國家土壤環境質量一級標準，負離子含量達到一級標準。旅遊資源類型較多，具有很強的豐富性、多樣性和綜合性，是人們呼吸新鮮空氣、健身養生旅遊的天然“森林氧吧”。

地處大仙女山精品旅遊環線上，森林面積338公頃，森林覆蓋率66.1%，動植物資源豐富，古樹名木實行了掛牌保護。有萬峯林海、銀蛇飛舞、官橋古蹟、玉手五指、硯台奇石等八景。生態旅遊產業已起步，種植的綠色產品有“張家坡生態大米”、“萬峯大腳菌”等。

地處重慶南端，與貴州交界，面積10000公頃，具有多民族文化特點。森林覆蓋率97%，動植物1800多種。山脈縱橫，峯嶺交錯，有峯嶺、崖壁、峽谷、洞穴、溝槽、奇石等景觀。生態產業以生態旅遊業為主，林下種植業初具規模，生態產品有黑山雪芽（茶葉）、獼猴桃、方竹筍等。空氣負離子濃度均值為2055個/cm3，達到一級標準；空氣顆粒物含量達到優質水平。

位於開縣城區東河與南河交匯處，面積1361.7公頃，森林覆蓋率98.4%，動植物資源近2000種。有山丘型旅遊地、灘地型旅遊地、岸灘、島嶼、軍事遺址、傳統與鄉土建築等22個基本景觀類型。

位於綦江城區西南，面積820公頃，森林覆蓋率87%，動植物資源豐富。核心景區“雞公嘴”是著名的川東名勝。景觀資源豐富，包括原生態森林、水域、丹霞地貌、歷史人文、田園村落等景觀。

位於璧山區以西大路街道，佔地100公頃，林草覆蓋率89%，濕地公園植物資源豐富。湖區集山、水、林、半島於一體。

位於江津區西南部，面積10600公頃，森林覆蓋率95.4%，有陸生野生動物151種，其中國家重點保護珍稀瀕危物種30種，名木古樹保護良好。景觀類型多樣，生物景觀、地質地貌景觀、水體景觀和天象景觀渾然一體。生態產業以生態旅遊業為主，土特產豐富。空氣負離子濃度均值為1582個/cm3，達到一級標準；空氣顆粒物含量達到優質水平。

交通指南：千島湖森林氧吧地址：浙江省淳安縣千島湖鎮

自駕車從杭新景高速千島湖支線“淡竹”出口下，往前3公里，

自駕路線：杭新景高速千島湖支線“淡竹 國家水上訓練基地”出口下，往前3公里，沿途有路標。

開化古田村森林氧吧地址：開化縣蘇莊鎮交通：

自駕路線：從杭州出發——走杭千高速—轉杭新景高速—轉黃衢南高速

——開化出口下高速——走205國道——城白線——蘇莊方向至古田山國家級自然保護區

縣內交通：到公交中心乘坐到開化、毛坦、古田山的線路公交車

上午6：00-18：00往返不斷。

楓林谷森林公園位於遼寧省桓仁滿族自治縣南部，區域面積2583公頃，地處長白山餘脈，三面環山，最高峯八面威1288米，是遼寧為數不多的千米以上高峯之一。景區2013年正式對外開放，景區生態優良、溪水充沛、紅葉優美、交通便利，是紅葉觀光、避暑度假、休閒養生的絕佳之選。

楓林谷是休閒養生的“天然氧吧”。景區氣候涼爽宜人，每逢盛夏，大多地區酷暑難耐，但景區平均氣温20℃左右，濕度65%左右。景區溪水充沛清澈，濃綠的樹蔭下，小溪曲折蜿蜒，潺潺而流，時而形成飛瀑，時而形成潭池，水質清澈優良，手掬可飲。景區空氣純淨，負氧離子每立方厘米3萬個，以及花草、樹木散發的植物精氣充盈。置身其中，令人頭腦清新，呼吸舒暢，心情愉悦，被譽為“最適合呼吸的地方”。