棍

棍的定義：高是底面半徑的80到180倍的圓柱形硬物。武術長器械。棍有木製和金屬製兩種。木製的棍有齊眉棍、三節棍、二節棍等。金屬製的棍有鐵頭棍、渾鐵棍、渾銅棍等。還有鐵製的帶齒帶鈎棍，如爪子棍等。棍是原始人類最普遍使用的兵械之一。各朝各代無論是軍中武術還是民間武藝，都對棍尤為重視。

古代多稱棍為“梃”，名稱雖異，實為一物。棍為無刃的兵器，素有“百兵之長”之稱。中國武術中的一種打擊兵器。棍的歷史悠久，是原始社會主要生產工具之一，也是最早用於戰爭中的武器之一。長度約為1.3—2.6米，也有的長達4米，截面一般為圓形，粗細以單手能夠把握為準。棍是近戰搏鬥兵器，它的攻擊範圍大於刀、槍，自古有“棍掃一大片”的説法。但是棍主要是造成鈍器傷和淤傷，其殺傷力比刀、槍等要小。

棍的來源歷史悠久，在原始古代，古人居住在山洞，經常被毒蛇猛獸侵襲，沒有鋭兵利刃來防禦；山間到處都是樹木叢雜，古人經常用樹枝當做自衞的武器；所以其它的兵器，或者全用鐵制，或者鐵器用木材為柄，只有棍則完全用木質，並且製造非常簡單，從棍梢到棍根，並沒有弧度，只是一渾圓堅質的木杆；由此可見古代各項事情的簡單，原始時代的人並沒有機械製造的思維。棍長約一丈二尺，粗細不等，也可以根據各人的喜好為標準；棍多由檀棗慄檜等木造成，或者用木材的堅實，或者用木材的柔韌，總之，以不易損折者為上品；比如白蠟杆等，因為它質地軟，多不用。棍來源於原始社會的生產工具，也是最早被用於戰爭的武器之一。在明朝的抗擊倭寇鬥爭中，一些地方的僧兵就曾經大量裝備鐵棒作為武器，有效的壓制了倭寇長刀的威力。火器出現以後，棍成為了武術運動的器械，退出了軍事舞台。

戰國時，孟子曾對魏惠王説：“王如施仁政於民......可使制梃，以撻秦楚之堅甲利兵矣。”而俞大猷所著《劍經》，是集棍法之大成著作。中國古代棍術流派甚多，明代已有少林棍、紫微棍、張家棍、青田棍、趙太祖騰蛇棍、賀屠鈎杆、牛家棒、孫家棒、巴子棍、俞大猷棍法等十幾種著名棍法。

嘉靖四十年抗倭名將俞大猷奉命南下，取道河南，遂訪少林寺。觀少林棍法後，俞認為“已失古人真傳”眾僧“願受指教”，並扒宗擎，普從二人入俞軍中學習，三年後二人返寺，又教百人之多，少林棍法由此馳名海內。

明萬曆年間，安徽休寧縣著名武術家程衝鬥曾投師少林寺學藝，並將所學少林棍法依勢繪圖並附文學説明公佈於世，這就是《少林棍法闡宗》一書，此書為研究古代棍法的演變和發展提供了珍貴的資料。

明俞大猷《劍經》、戚繼光《紀效新書》、茅元儀《武備志》、程宗猷《少林棍法闡宗》等對棍的擊法均有詳盡論述。握棍的方法稱“把法”，常見的有陽把(手心向上握棍)，陰把(手心向下握棍)、陰陽把(兩手心相對)、對把(虎口相對)，交叉把(左右手交叉)，滑把等。棍法有：打、揭、劈、蓋、壓、雲，掃、穿、託、挑、撩、撥等。練習棍術要求手臂圓熱，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表現勇猛、快速，“棍打一大片”的特點。棍術的套路有：自選棍術、猴棍、七星棍、五虎羣羊棍、齊眉棍、大梢子棍等。對練有“對棍”、“棍進槍”、“棍進三節棍”，“三人對棍”等。棍主要以掄、劈、掃、撥、舞花等動作，配合各種步法、身法構成套路結構。其特點是快速、勇猛、剛勁有力，練起來棍法密集、風格潑辣、節奏鮮明、呼呼生風，有“棍打一大片”的功效。

五郎八卦棍法相傳由宋代楊家將之一的楊五郎始創，因此而得名。楊五郎隨父徵契丹，後到五台山為僧，以槍化棍，棍法由太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，演變為六十四點棍法，符合內外八卦八八六十四之數，故名“五郎八卦”。黃飛鴻從其父黃麒英那裏學來，後來他融入南派武學功法精華，並由高徒林世榮發揚光大。這套棍法長短兼施，雙單並用，法門多而密，以圈、點、槍、割、抽、挑、撥、彈、掣、標、掃、壓、敲、擊十四字為訣。變化多端。

棍是武術長器械。棍有木製和金屬製兩種。木製的棍有齊眉棍、三節棍、二節棍等。金屬製的棍有鐵頭棍、渾鐵棍、渾銅棍等。還有鐵製的帶齒帶鈎棍，如爪子棍、狼牙棒、鈎棒等。棍是原始人類最普遍使用的兵械之一。各朝各代無論是軍中武術還是民間武藝，都對棍尤為重視。棍的重量通常約為數千克，用堅硬木杆製成，如中國宋朝軍隊常用的“杆棒”、“白棒”等；也有一些棍用金屬製成，重量較大，可達數十千克，稱為“鐵杖”、“鐵掊”，如《西遊記》中孫悟空使用的金箍棒。新中國成立以後，棍列為武術競賽項目之一。多用白蠟杆制。根據《武術競賽規則》規定棍長不得低於本人身高。故有“棒齊胸、棍齊眉”之説。棍的部位可以分為棍身、棍根、棍梢三部分。棍頭是棍杆較細的一端的頂部。棍根是棍杆較粗一端的底部，棍梢是棍杆中細的一頭。棍術的技擊特點是勇猛、快速、多變。其流派很多，僅明代就有：

少林棍：棍的一種。木製，長八尺至八尺五寸，通體一般粗細。相傳為明代少林寺武僧習武所用。

齊眉棍：棍的一種。常以白蠟杆製成，粗有盈把，棍豎直與人眉高度齊，故得此名。

盤花棍：因其棍身刻有花紋，故得其名。盤花棍的用法主要有劈、崩、掄、掃、纏、繞、絞、雲、攔、點、撥、挑、撩、掛、戳等。

枴棍木製：在棍身中間有一突出橫拐，長約七八寸，故名。其主要擊法有劈、攔、挑、掛、戳、點、撥、撩、絞等。

連珠棍：由一根長棍和兩根短棍組成。每根棍的兩端各有一鐵箍，箍上有鐵環，互相連接。用時雙手揮動長棍，同時帶動二短棍。其主要用法有劈、攔、掛、甩、絞、繞、點、撥、等。

水火棍：古時供差役使用之棍。形如短棍。棍的一半塗紅色，一半塗黑色。紅為火之色，黑為水之色，故名。

長梢子棍：棍的一種。由長短不同的兩根木棍以鐵環相連接而成。短棍的長度是長棍的一半，練時單手握住長棍的端部，舞動時以長棍帶動短棍。梢子棍的擊法有劈、掃、掛、甩等，亦可雙手持棍。

兩頭梢子棍：一根長棍，兩頭各一根短棍，以三個鐵環與長棍相連接，三環的中間一環兩側也可以另加兩環為響環，配有響聲，舞動起來首尾相顧。

連珠雙棍：由一根長棍和兩根短棍相互連接而成。棍頭之間三個鐵環扣連。

1、持棍法：右手持棍，以拇指和食指卡握棍身，其餘三指自然彎曲，虎口朝向棍梢，使棍身緊貼於身體右側，把端觸地。

2、提棍法：①單手握，右手握住棍身距把端1/3處；②順把握，雙手虎口順向握棍；③對把握，雙手虎口相對握棍。

1、撥棍：棍梢斜向前上方左右擺動為撥，撥棍時用力輕快平穩，幅度不要過大。

2、掃棍：棍梢在腰部以下水平掄擺；或儘量以棍梢貼地，棍身傾斜掄擺為掃。掃棍要求迅猛有力，力達棍梢。

3、掄棍：單手或雙手將棍梢向左或向右平掄。平掄不得超過一週，加轉身不得超過兩週。掄棍要求迅猛有力，力達棍梢。

4、戳棍：棍梢或棍把直線向前、向側或向後戳擊。戳棍要求發力短促，力達梢端或把端。

5、劈棍：棍由上向下為劈。劈棍要求迅猛有力，力達棍梢。

6、立圓舞花：兩手握住棍身中段，使棍在身體兩側由上向前、向下繞立圓轉動。要求連續快速，走立圓時很要貼近身體。

7、提撩舞花：兩手握住棍身距把端1/3處，使棍沿身體左右兩側由下向前、向上劃立圓連續向前撩出。要求快速連貫，立圓掄轉應貼近身體但不得觸身。

1、側重技擊性棍法，大都採用二人對劈的基本功夫，也有帶護具進行互相劈，打，攔，刺等訓練，雖然棍法不多，但實戰性較強。

2、側重藝術性棍法，大都發展難度動作，講究姿勢優美，是一種不求實用的“武舞”棍法，此乃古人所指“滿片花草”。小説《水滸傳》中的九紋龍史進，舞棍“使得風車兒似轉”，就屬於這類“武舞”棍法，兩類棍法都有很高的體育價值。舞棍時要求手、眼、身、法、步協調合一，有利於提高身體的力量、速度、耐力，增減勇敢頑強的精神。

大棍長八尺有餘，舞動時需要有很大的腰腿之勁和臂力，實戰時往往以其長、大、重先制於人。齊眉棍立棍於地，棍高以眉為度，舞動時可大蹦大跳，倭、劈、掃、舞，靈活多變，棍聲呼嘯，氣勢極為勇猛，很適用於“武舞”棍法練用。三節棍是三節短木棍，蹭有鐵環相連接，攜帶方便，舞動時可長可短，可伸可縮，出入難防，棍法靈活多變，有一定實用價值。大梢子棍是一根長棍和一根短棍中間用鐵環連結起來，《武經總要》中提到的宋代“鐵鏈夾棒”與其形近。手梢子棍是一種較為短小的梢子棍，多為雙手各執持一棍演練。

《俠客無雙》中的武器類型

《俠客無雙》一款以明代為背景基礎，秉承東方傳統武俠文化的一款微端2.5D武俠網遊；

遊戲由九大門派組成，其中“棍”是屬於少林派的武器；每次打擊能造成大量的傷害；與少林技能搭配後能使威力發揮到極致；