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數九天氣
鎖定
- 中文名
- 數九天氣
- 釋 義
- 從冬至起,每九天為“一九”
- 又 稱
- “冬九九”
- 意 義
- 我國冬季一種民間節氣
數九天氣相關習俗
明代出現了 “畫九”的習俗。所謂的畫,實則是冬至後計算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載:“冬至日,畫素梅一枝,為瓣八十有一。日染一瓣,瓣盡而九九出,則春深矣,曰九九消寒圖”。此外,清代還有“九九消寒詩圖”,圖1中每九天四句,共三十六句,內容從遠古時代的“三皇治世”到本朝代的“大清坐金鑾”,稱得上是一部富有雅趣的歷史“大事記”。
繼“畫九”後,清代又出現了“寫九”的習俗。“寫九”的文化味也是很濃的,往往用“亭前垂柳珍重待春風”或“春前庭柏風送香盈室”九字(當然是繁體),先雙鈎成幅,從頭九第一天開始填寫(類似書法練習中的“描紅”)。用粗毛筆着黑色,每字九筆,每筆一天,九字填完正好八十一天。有意思的是,每天填完一筆後,還要用細毛筆着白色在筆畫上記錄當日天氣情況,所以,一行“寫九”字幅,也是九九天裏較詳細的氣象資料。
數九天氣話養生
數九寒天,北風刺骨,是疾病的多發季節。此時若能多食些耐寒、有助於提高免疫力的食物,對預防某些疾病會有一定的幫助。有助於增強人體抗寒防病能力的食物有:
主食
冬季可適當增加主食(米飯、麪食等)的攝入量。主食為碳水化合物,較易轉化為熱能。
奶、蛋、肉和豆類
辣椒
羊肉
羊肉“味甘,大熱”,有益氣補虛、温中暖下之功效,對預防肺部感染、支氣管炎、哮喘、貧血、腰膝痠軟及諸多虛寒證也有益處。
大棗
大葱
大葱能祛風解表,清肺健胃,軟化血管。冬春季多吃些大葱,對預防呼吸道、消化道疾病和動脈硬化均有益處。
蒜苗
蒜苗富含維生素C和殺菌素,常吃蒜苗可預防各種急、慢性傳染病,對動脈硬化、貧血、凍瘡及消化系統等疾病不無裨益。
木耳