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拔絲蓮子

鎖定
拔絲蓮子,是一道傳統的特色名點,屬於蘇菜北京菜。酥脆,香甜。製作時將發好的蓮子洗淨,在粘上幹澱粉。炒勺放油,燒至5-6成熱,將粘好澱粉的蓮子放入鍋內,炸至金黃色撈出、控油。炒勺刷洗乾淨放入白糖,注入温水加熱,糖熬至淺黃色時放入炸好的蓮子,顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過熟油的盤子裏,在將切好的紅綠櫻桃丁灑在盤中即可。
中文名
拔絲蓮子
分    類
口    味
鮮美
主要食材
蓮子
特    點
酥脆,香甜
所屬菜系
京菜

拔絲蓮子食品導讀

拔絲蓮子
拔絲蓮子
拔絲蓮子(5張)
拔絲蓮子的做法你知道嗎?拔絲蓮子怎麼做?拔絲蓮子的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做拔絲蓮子。

拔絲蓮子食品材料

【原料】
幹蓮子, 幹蓮子,
水法蓮子200克,50克,白糖50克,紅綠櫻桃、麪粉、幹澱粉各適量。

拔絲蓮子工藝做法

炸。

拔絲蓮子配菜專區

熱菜;葷菜

拔絲蓮子菜譜屬地

拔絲蓮子 拔絲蓮子 [1]
蘇菜

拔絲蓮子製作方法

【製作過程】
(1)將發好的蓮子洗淨,在粘上幹澱粉
(2)炒勺放油,燒至5-6成熱,將粘好澱粉的蓮子放入鍋內,炸至金黃色撈出、控油。
拔絲蓮子 拔絲蓮子
(3)炒勺刷洗乾淨放入白糖,注入温水加熱,糖熬至淺黃色時放入炸好的蓮子,顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過熟油的盤子裏,在將切好的紅綠櫻桃丁灑在盤中即可。

拔絲蓮子健康提示

蓮子營養價值高,富含蛋白質碳水化合物脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2胡蘿蔔素,有補脾、養心、補虛等功效。該食譜美味營養 [1] 
參考資料