愛無能

2004年書籍出版後引起轟動，鳳凰衞視、《新週刊》等百餘家有影響力的媒體掀起聯動效應，認為該書的出版開創了“愛無能”時代。“愛無能”一詞是該書作者鏡子於2001年創造的新詞，圖書出版後“愛無能”引發了流行，被《城市畫報》、《新週刊》等新鋭媒體加以放大和推廣，如今百度搜索“愛無能” 相關結果超過1000,000個，新浪微博搜索“愛無能”更是多達7000,000個結果，還被伊能靜等明星廣泛引用。

1、曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲——一場轟轟烈烈卻以悲劇收場的戀愛傷筋動骨，心灰意冷，不敢、不願、不能再愛了，激情已逝，愛淡神弛；

2、工作、自己、孩子都比愛情重要——愛工作，因為可能提供物質保障；愛自己，自己的容顏、自己的隱私、自己的私人空間、自己的財產都不容侵犯；愛孩子，孩子是自己生命的延續、已逝愛情的結晶；

3、物質比愛情更有保障——錢是死的，比較容易把握；愛情是兩個人的事，一點把握都沒有，風險太大，所以不敢全情投入；沒有錢活得不像個人樣，沒有愛情別人不大看得出來；被稱作當代人的愛情寫照、 “垮掉一代”的情感聖經、

“80後”的信仰證明。

4、因為貧窮，因為太富——貧窮雖然也可以聽聽風聲，但完全與愛情這場精神盛宴不般配的物質窘境難免令人膽怯，缺乏自信；而太富了呢，又什麼都不缺，感情上也可以找到替代品，且易誤會真正愛自己的人看中的只不過是自己的錢財；

5、不懂愛——以為一夜情、一夜性就是愛情，以為ml就是戀愛，重量不重質，認為愛情像鳳梨罐頭一樣都會過期；

6、苛求完美——曠日持久地等待着自己的白馬王子夢中情人，幻想着戀人會駕着五彩祥雲從天而降，結果始終沒有遇到一個完美的戀愛對手。

7、在愛情中自己全身心投入，換來的卻是對方的背叛與傷害，從此不再相信愛情，並拒絕愛情。

北京樂在生活心理工作室首席諮詢師王智説：“自我價值不足是導致愛無能的最根本原因。愛無能也可能是緣於在既往生活和現實生活中缺乏愛、缺乏和諧的人際關係，如果一個人在缺乏關愛的環境中長大，他就會沒有自信，他既察覺不到自己可愛，也覺得別人不會愛自己，同時還覺得自己沒有實力去愛。

1、對於讚美、崇尚愛情相關的文學作品、電影等毫無興趣，甚至反感、厭惡、憎恨；而對於批判愛情的言論倒是比較認可；

2、將愛情看作是交易或投資；

3、對愛情看得很淡漠，覺得那些相信愛情的人很可笑；

4、環顧方圓百里，沒有發現任何讓你心動的異性或同性；

5、認為“我愛你”的潛台詞是“我愛你的身體”或“我愛你的錢”，而與心靈無關。

6、認為結婚是為了降低生活成本和滿足身體或物質慾望。

1、想想你曾經經歷的美好的愛情，看看還有沒有那種激動的感覺，如果有，就常常地回憶那種心情，體味那些讓你激動的理由，然後以那樣的標準去試着找一個合適的人。

2、如果你仍不能對誰動心，就環顧四周，選一個對你有意、你也認為最好的一個人，嘗試和他（她）約會一週，想出他不少於10條的優點，然後寫在紙上，每天默唸3遍。

3、隨時交流和對方相處的感受，集中精神留意對方的反應，並依此適時調整。讓對方覺察到你對他（她）哪怕稍嫌敏感的注意力。

4、抽時間不妨看看過去的經典愛情小説，從書裏找點兒原初的男女情愫。別以為那是不合時宜，要知道“經典”永遠比時髦更接近真理。

5、結交高尚的朋友。品德高尚的人更加有愛心和責任心，可以在與他們交往的過程中重新發現世界的美好。

嚴格意義上來講，“愛無能”者是指受過傷而反感愛情的那部分人。假如你愛上了一個“愛無能”患者，由於患者對愛情持有反感態度，比一般人難接近得多。要如何感化他們的確是個難題。

1、耐心。你要確定你是否有足夠的耐心和毅力堅持下去，去等待，去温暖、感化對方。

2、真誠。你必須讓對方感覺到你足夠的真誠，不能有半點虛假。他們對愛情有強盛的批判精神，如果你無法令他們感覺到你的真誠，這段愛情是沒有機會開始的。

3、謹慎。先了解對方的過去，不要再犯傷害他（她）的人一樣的錯誤。因為他們很敏感，一旦你犯了和曾經令他們受傷的同樣錯誤，他們是不會給你任何補救機會的。

4、關懷。用心去關懷、理解他，用實際行動表現你的關心，而不只是説説。

5、給對方時間。如果對方願意與你談心，願意與你分享他的喜怒哀樂，在脆弱的時候會向你求助，那麼你已經接近成功了。同時還要給對方時間，不能逼的太緊。愛情激將法對他們不管用，只能把他們嚇跑。

如果出現以下症狀，那麼距離愛無能已經很近了

1、從不知道對別人好是怎麼個好法。別説付出點感情了，就是關心一下對方都覺得沒必要，對方要問：你對我一點都不好！人家回答：唉？我不是給你買過好幾次東西嘛！嗯？花過錢就是付出？

2、戀愛的目的明確，就是該結婚了。一旦關係確定就什麼都無所謂了，滿腦子現實問題，怎麼攢錢買房子買傢俱。要麼就是徹底為父母結婚，反正家長要抱孫子了，大家還不是一樣？

3、不相信有愛情。即使喜歡上誰還是抱有懷疑態度，把負面的例子牢記在心，始終在心有餘悸的情況下“搞對象”，帶着心計給自己留一手。

4、騎驢找馬。對方的所謂“條件”佔第一，即使沒遇到符合條件的，先找個人“愛”着再説，半路發現更好的好隨時“跳槽”。

5、根本不知道自己要什麼。今天覺得瘦子苗條，明又覺得胖子有肉，想法變來變去，沒準看上了胖子，又捨不得瘦子。

6、自我中心。喜歡被人追，也受用別人的寵愛，一定要以自己為中心，不然就説對方不夠愛。

7、很在乎別人的看法。貓三狗四的話比自己的真實感覺還重要。找愛人以旁人的眼光為主，只要聽到反對之聲，馬上就審視對方，然後挑毛病，找茬無理取鬧。面子是第一，一定要符合大眾需求。

8、枯燥乏味。感情的事可有可無，注意力都在別處，也搞不清楚為什麼要戀愛，反正有個總比沒有強，跟戀人在一起不如跟朋友混自在。

9、花痴。見一個好奇一個，見一個喜歡一個，態度十分不嚴肅，可自己又覺得挺認真的，為這個還挺苦惱。

10、倒黴的總是自己。自認為很懂感情，總感嘆這世界上的好男好女都讓別人挑走了，剩下的垃圾都讓他（她）遇到了。常抱怨自己命不好，可從來不知道自己本身就很有問題。