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恐高症
(病症)
鎖定
恐高症又稱畏高症。恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。國外調查資料顯示,現代都市人中有91%的人出現過恐高症狀。其中10%屬臨牀性恐高。他們每時每刻都得想方設法避免恐高症“突發”,他們不敢乘透明電梯,更不敢站在陽台上,他們連4樓的高度也受不了,更不用説坐飛機了。
恐高症一般分兩種恐高。在高處(比如爬山、在懸崖邊)恐高,是生理恐高;怕高處的人或事物(比如追求更好地東西),見到比自己強的人或是事物自卑退縮,是心理恐高。
- 外文名
- acrophobia
- 別 名
- 畏高症
- 就診科室
- 精神科
- 常見症狀
- 眩暈,噁心,食慾不振
恐高症病因
1.遺傳因素
恐懼症具有較高的家族聚集性。
2.素質因素
患者病前性格多為膽小、羞怯、被動依賴、高度內向、容易焦慮、恐懼、並有強迫傾向等。
3.生理因素
恐懼症患者的神經系統的警醒水平增高,這種人很敏感、警覺、處於過度覺醒狀態。
4.心理社會因素
首次發病時可有某種精神刺激因素,資料表明有近三分之二的患者都主動地追溯到與其發病有關的某一件事。
恐高症臨牀表現
恐高症診斷
1.符合神經症的共同特徵。
2.以恐懼症為主要臨牀相,符合以下各點:
(1)對某些客體或處境有強烈恐懼,恐懼的程度與實際危險不相稱。
(2)發作時有焦慮和自主神經症狀。
(3)有反覆或持續迴避行為。
(4)知道恐懼過分或不必要,但無法控制。
3.對恐懼情景和事物的迴避必須是或曾經是突出的症狀。
恐高症治療
恐高症是恐懼症之中的單純恐懼症。如果對你工作和生活的影響不大,也不一定非得治療。如果要治療,有4種療法效果比較好。
1.行為療法
(4)衝擊法對於“恐高症”的治療方法有一種稱為“衝擊法”,比較有效。“衝擊法”的具體操作方法是啓發矯正對象想象他正處在一個相當的高度且該高度還在上升。
恐高症屬於恐怖症的一種,只要堅持治療,是可以治癒的。下述四點,是治療恐高症的十二字原則。長時間:讓患者站在能夠引起恐怖情緒的高處,至少持續30~45分鐘。尤其開始治療時,要讓患者堅持足夠的時間使恐怖程度減少50%。逐漸地:不要一下子給患者定很高的目標,從容易的目標開始,逐漸轉向困難目標。有規律:一次練習不足以消除恐懼心理。因此每個過程都需要重複好多次,直至恐懼的感覺完全消失為止。完全地:在進行鍛鍊時,要求患者集中精力,不要想別的事情。因為轉移注意力雖然能夠減輕恐懼心理,但不利於恐懼感的徹底消除。
2.藥物治療
恐高症預後
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