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怪味胡豆
鎖定
市面上怪味胡豆產品種類繁多,其中蝶花牌怪味胡豆是比較常見的一種。
怪味胡豆是重慶特有的名小吃,主要原料是胡豆,很多地方也叫蠶豆,其營養豐富,食用方式多種,有川菜靈魂稱號的郫縣豆瓣,其中就是胡豆的身影。
- 中文名
- 怪味胡豆
- 分 類
- 大眾小吃
- 口 味
- 鹹鮮
- 主要食材
- 胡豆 川白糖 飴糖 熟芝麻
怪味胡豆菜品特色
酥脆,並具有香甜麻辣鹹的獨特風味
怪味胡豆做法
製作方法 1.胡豆浸泡:浸泡時用冷水,以淹過胡豆為宜,在氣温36℃以上條件下浸泡12小時左右,氣温在30℃以下浸泡30小時左右,氣温在10℃以下需浸泡48小時以上。
2.去“嘴”:胡豆浸泡後必須去“嘴”,即破除芽部的外殼,油炸後才酥脆。
3.浸礬:去嘴後的胡豆再浸泡,在水中按100千克胡豆1千克白礬的比例來配比,浸礬時間約10小時,不宜過長。
4.炸制:用旺火,油温在200℃左右炸制10~15分鐘,待胡豆酥脆即可起鍋。
5.拌輔料:先拌甜醬,如太乾可加適量醬油,甜醬拌好後需充分冷卻,才能再拌合食鹽、香料等其它輔料。
7.包裝:滴完糖衣的胡豆,冷卻後進行包裝。
產品質量 規格:顆粒完整,碎瓣在2%以下,上糖均勻,顆粒上糖率為95%以上,無粘連。色澤:茶花色,色澤一致。組織:顆粒表面近似桑椹,酥脆,無雜質。口味:酥脆,並具有香甜麻辣鹹的獨特風味。
怪味胡豆做法2
怪味胡豆食材
主料
胡豆500g
輔料
油適量、鹽適量、辣椒麪適量、花椒麪適量、五香粉適量、甜麪醬適量、白糖適量、飴糖適量
怪味胡豆步驟
1.胡豆用水浸泡一晚,至到每顆胡豆泡脹。
2.浸泡後的胡豆,剝去外殼,留下豆瓣。
3.鍋裏燒油,油需要多放一些,實際耗油不多。油温在五成熱時,把剝好的豆瓣倒進鍋裏,中火慢慢炸制。
4.待胡豆酥脆即可起鍋。這個過程大概15分鐘左右。
5.炸好的豆瓣撈出後,先加入甜麪醬攪拌均勻後,放置讓它充分冷卻。
6.依次放入五香粉、辣椒麪、花椒麪、白糖、鹽混合均勻。
7.鍋裏入少許油,放入白糖小火炒化。
8.加入飴糖,白糖與飴糖完全融合後,根據豆豆的多少適量的加入水混合在一起。
9.最後把拌好香料的豆瓣倒進鍋裏快速攪拌,讓每一顆豆瓣都能均勻的裹上一層糖衣。
10.趁熱撈出,撒上熟粉防止豆豆粘在一起,然後冷卻後就可以食用了。
怪味胡豆營養價值
的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長髮育。蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養價值,預防心血管疾病。如果你是正在應付考試或是腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。
怪味胡豆適用人羣
1. 一般人都可食用。
2. 老人、考試期間學生、腦力工作者、高膽固醇、便秘者可以多食用;
胡豆(蠶豆)不宜與田螺同食。
怪味胡豆食物營養成分
食物名稱 | 怪味胡豆 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 403 千卡 |
蛋白質 | 12.6 g |
脂肪 | 12.1 g |
飽和脂肪酸 | 4.2 g |
多不飽和脂肪酸 | 1.2 g |
單不飽和脂肪酸 | 3.9 g |
碳水化合物 | 69.6 g |
膳食纖維 | 8.7 g |
葉酸 | 82 μg |
膽鹼 | 18.4 mg |
生物素 | 3.7 μg |
鈉 | 1102 mg |
鎂 | 35 mg |
磷 | 197 mg |
鉀 | 524 mg |
鈣 | 61 mg |
錳 | 0.83 mg |
鐵 | 6.7 mg |
銅 | 0.48 mg |
鋅 | 1.01 mg |
硒 | 14.8 μg |
碘 | 25.3 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.08 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.19 mg |
煙酸(煙酰胺) | 1.73 mg |
維生素E | 4.53 mg |