延年九轉法

延年九轉法，又名九轉延年法、仙人揉腹。氣功按摩著作。清·方開撰。此法以轉摩腹脘為特色，共計九法，每法均有圖與圖解。最後“全圖説”指出：“摩腹之法，以動化靜，以靜運動，合乎陰陽，順乎五行，發其生機，神其變化。故能通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百證，補不足，瀉有餘，消食之道，妙應無窮，何須借藥燒丹，自有卻病延年實效耳”。