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廣豐豌豆燒鯽魚

鎖定
廣豐豌豆燒鯽魚,是江西省上饒市廣豐縣的一道特色菜,屬於屬贛菜饒幫菜,因其具“鮮香酥軟”的優點而深受民眾喜愛。製作時主要材料選用廣豐當地特產的永豐豌豆,鯽魚是選自廣豐豐溪出產的鯽魚,油為茶籽油。
中文名
廣豐豌豆燒鯽魚
分    類
特色名菜,贛菜饒幫菜
口    味
鮮香酥軟
主要食材
永豐豌豆,廣豐豐溪鯽魚,茶籽油

目錄

廣豐豌豆燒鯽魚材料

主料:廣豐豐溪鯽魚兩條(半斤左右一條),永豐豌豆半斤
配料:辣椒粉,葱薑蒜,料酒,醋,醬油,鹽,冰糖,雞精(各適量)

廣豐豌豆燒鯽魚做法

1、鍋燒熱,加適量茶籽油,待油燒熱時,把豐溪鯽魚放進去煎,注意火候把握; [1] 
2、在煎魚時應注意適時翻面,待魚煎至7-8成熟時再把豌豆倒進去炒;
3、炒至豌豆熟後,向鍋內加入料酒,再加入少許醋、醬油,加適量水至鍋中,並用大火煮至水開後加鹽和冰糖即可。

廣豐豌豆燒鯽魚食用指南

鯽魚和豬肉:對健康不利。[典説]唐·孟詵《食療本草》:“鯽魚不可與豬肉同食。”豬肉性味酸冷微寒,鯽魚甘温,性味功能略有不同,但二者同食可發生反應,對健康不利。
另有資料表明:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。 [1] 
參考資料