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https://baike.baidu.hk/item/寒性水果/8856466
寒性水果
鎖定
寒性水果是指熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分都很少的水果。通常所見到的水果,如
番茄
(微寒)、
香瓜
、
奇異果
、
香蕉
、
甜瓜
、
柚
子、
柿子
、
椰子
、
桑葚
等都屬於寒性水果。
寒性水果有助於清火、解毒,可用來
輔助治療
火熱病症。寒性水果適合
熱性體質
者食用。
中文名
寒性水果
特 點
寒性,熱量低,糖分和脂肪少
目錄
1
適用人羣
2
功能
3
禁忌
寒性水果
適用人羣
寒水果解燥熱。夏天的水果多屬於寒性的,比如各種
瓜類
。一般來説,實
熱體質
的人夏天代謝旺盛,
交感神經
佔優勢,出汗多,經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質人羣可以適當吃一些寒性的水果。
寒性水果
功能
凡是面紅
目赤
、狂燥妄動、
神昏
譫語
、
頸項強直
、口舌糜爛、
牙齦腫痛
、口乾渴、喜冷飲、
小便短赤
、大便燥結、
舌紅
苔黃燥、
脈數
的等
實火
病症,可以食用些寒性水果,有助於清火祛病。
寒性水果
禁忌
寒性水果不能多吃,否則對身體有害。
腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在
午飯
後、晚飯前,少吃一點,不可過量。
圖集
寒性水果的概述圖(1張)
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最近更新:
伴雨声入眠4
(2023-05-11)
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