第1期：天天兄弟“雲合唱”為武漢加油 王一博展示宅家技能變魔術 |
本期內容：非常時期，天天兄弟和所有觀眾朋友一樣，響應國家號召，足不出户，宅家不出門。這次《天天向上》的“雲錄製”也是兄弟五人首次線上“見面”，連線時，兄弟五人紛紛互相表達了思念，來了個有愛的“雲擁抱”。交流起各自在這個超長假期裏的假期生活，以及學會什麼宅家技能時，大家紛紛分享起了“封印”許久的宅家成果：最近愛上魔術的王一博準備了十餘個自己在家學習的新魔術，迫不及待通過連線展示給兄弟們和4位藝人朋友們看，獲得了大家十足的捧場反應。而直播連線設備堪稱專業的大張偉則拿起了家中的吉他，與兄弟們和四位藝人朋友們一起在直播中“雲”合唱勵志歌曲《明天會更好》，為抗“疫”一線的武漢加油打勁，正能量滿滿。 作為《天天向上》和“天天兄弟”的好朋友，韓雪、王鷗、楊迪、沈夢辰也加入了新節目《天天雲時間》的連線錄製。宅在家中的韓雪向天天兄弟分享了許多近期看到的感動的新聞故事，韓雪説，自己對無人機喊話規勸村民不出門的視頻印象深刻，也通過很多主流媒體瞭解到了很多地區現在是緊缺物資的，希望能通過自己的力量幫到他們；王鷗則分享了特殊時期，一個關於“雪地裏的泡菜”的故事。“雲”答題環節中，韓雪和王鷗兩人盡顯”才女“本質，獲封“防疫知識達人”稱號。除此之外，沈夢辰和楊迪也在家中和自己的媽媽一起學習了很多宅家的舞蹈，兩人還攜手媽媽一起，分組對抗表演了最in流行金曲《火紅的薩日朗》，氣氛十分温馨！
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播出日期：2020年2月7日 |
第2期：袁成傑自曝遭芊芊嫌棄 凌瀟肅唐一菲宅家生活怎麼玩 |
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本期內容：本期主題為“在家玩什麼”，凌瀟肅唐一菲夫婦和袁成傑陳芊芊夫婦恩愛合體出鏡；假期延長，不能出門，許多感嘆自己的體重“達到了巔峯”，如何科學“宅”家，不長小肚子？ 本期節目還曝光了凌瀟肅、唐一菲給金銀潭醫院送年夜飯的畫面。此刻身在疫區武漢的凌瀟肅唐一菲大年三十當天晚上，將家中的肉蛋奶水果等等物資開車送給了處於疫情嚴重的金銀潭醫院的醫生們。當一個姑娘提出想要和他們合影時，一菲説：“彆着急，我們等着你們凱旋勝利的消息，等把口罩拿下來，我們再好好合個影”。
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播出日期：2020年2月10日 |
第3期：鄒市明楊威夫婦教你“宅”運動 楊陽洋鄒明軒在線PK仰卧起坐 |
本期內容：鄒市明與楊威兩個家庭，一個奧運拳擊冠軍，加上一個奧運體操冠軍。兩個家庭在這一期節目中給觀眾帶來了一些適合於宅在家鍛鍊的一些運動項目，由奧運冠軍帶來的運動項目，也是這一期中的一個比較受歡迎的一個點。之所以這一期給觀眾帶來這樣的一些適合宅在家的運動，也正是與《天天雲時間》的原因相同，給更多宅在家感到無聊的觀眾帶來一些比較有趣味意義的運動。就像這期節目中的幾位主持人一樣，很多觀眾宅在家已經非常的疲倦，再加上長期的接觸電子產品，眼睛也已經逐漸疲勞，最重要的是體重也是逐漸上升。 留守武漢的楊威表示自己和家人從1月21日至今都沒怎麼出過門，多數時間都宅在家裏。但有一些特殊情況還是得出門的，那就是給隔着兩個市區遠的父母送菜。父母也基本不出門，只有楊威楊雲給他們送菜時，他們才會到地下停車場去拿菜。出門的時候一般都需要帶游泳鏡浴帽手套，回來時候會拿酒精消毒，包括身上都噴一遍，就連新買的菜也不會放過。楊威和楊雲都是運動員出身，所以在家裏都跟子女一起做運動，強身健體，增強免疫力。在疫情面前，楊威一家人選擇留守武漢。這份勇氣打動了許多網友，也希望疫情早日被戰勝，所有人恢復正常生活。 | |
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播出日期：2020年2月11日 |
第4期：林依輪薇婭的復工防護建議 王一博害怕再胖就接不到戲了 |
本期內容：林依輪自爆最近開始控制飲食，因為之前的戲沒有殺青，怕再回去拍自己的臉接不住。王一博也表現出高度自律“不能再吃了，再多吃飯就長胖了，不好接戲了。”林依輪立馬錶示“沒事，我教你胡楊拳”，接着兩人就來了一場“雲打拳”。薇婭在節目裏她卻表示自己早就和初戀結婚，而且還生下一個可愛的女兒。不但如此，薇婭還給大家分享了小女兒寫的日記，讓大家更加了解這個可愛的小姑娘。在日記裏，女兒記錄了爸爸和媽媽一天的生活。在她稚嫩的筆觸下，爸爸是一個從早到晚都睡覺的懶爸爸。面對媽媽卻爆發出極強的求生欲，通篇都在心疼媽媽每天的忙碌和辛苦，惹得大家爆笑不已。 | |
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播出日期：2020年2月12日 |
第5期：張含韻黃雅莉在線秀廚藝 王一博不知道什麼是博客？ |
本期內容：王一博透露自己不會做飯，回老家就是“吃我媽和二姨做的飯，還記得有一家擀麪皮很好吃”。“在自己家只吃些速食、泡麪之類的”，正被眾人調侃之際，錢楓站出來力挺：“這是一個很好的選擇”！ 作為速食愛好者，錢楓還展示了家中的火雞面等食物，“宅男”形象暴露。 除此之外，王一博分享的過年日常也代表了廣大宅家觀眾的真實寫照，而且年輕精力十足的王一博還分享了自己過年無聊在家的娛樂活動： “打遊戲、拼樂高，最近拼了個車”，還在視頻前把過年時花了14個小時拼好的樂高車展示給大家看；大張偉犀利點評： 一博可以開車展了，我們去當車模。與速食愛好者天天兄弟不同，張含韻則表示，不囤速食，都自己做，並且這段時間天天在家裏做，你們能點出來的美食都會做”。除此之外，黃雅莉在“雲”錄製時爆料，自己和妹妹在一起，而自己的妹妹居然是王一博的“鐵粉”，有姐姐的關照，黃雅莉的妹妹也成功“圓夢”追星王一博，錄製中，黃雅莉的妹妹難掩和愛豆對話的興奮，讓王一博“好好吃飯，注意胃”，秒變大型追星現場。 | |
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播出日期：2020年2月13日 |
第6期：袁姍姍胡兵分享宅家雲旅遊攻略 王一博愛看熊貓直播 |
本期內容：本期主題維“雲旅遊”。節目中，嘉賓袁姍姍正在自己的老家湖北襄陽和大家連線，她表示自己1月20日從武漢轉火車回家後，每天都會給自己量體温，現在也是和大家一樣，宅家抗疫。現場的其他人，也分享了自己足不出户看世界的“雲旅遊”攻略，向來腦洞大開的大張偉表示“每天在家都是旅行，看看自己的‘牀頭山’，看‘浴室大瀑布’，逛‘廚房美食街’”，引眾人大笑。錢楓則享受無人機帶着自己穿梭在煙火之中的感覺、王一博每天會在網上看熊貓直播、高天鶴則表示自己喜歡3D看房子。作為“旅行愛好者”的胡兵，和大家分享了他獨一無二的旅行經驗，“在肯尼亞的機場旁看到獅子奔跑”、“在迪拜購買十幾公斤的旅遊照”、“在澳洲和龍蝦拍照被夾住頭部”等等，還大膽放言，如果有人和他的旅行經驗雷同，他就現場跳芭蕾舞。 | |
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播出日期：2020年2月17日 |
第7期：爭奪雲時間“種草王”！楊迪張亮助農方式太魔性 |
本期內容：本期主題為以“雲助農”為主題。節目中，兩人為了和天天兄弟爭奪“雲時間種草王”稱號，可謂是使出了渾身解數。楊迪之前就給十八洞村滯銷的紅心獼猴、臍橙等農產品帶過貨，十分有經驗的他，現場為大家帶來了“迪哥種草時間”，全程高能，笑點不斷。而作為“美食家”的張亮，現場也給大家分享了四川“靈魂”食材折耳根、兒菜的做法，讓眾人垂涎欲滴。除此之外，主持人沈夢辰也用“吃播”的方式，帶貨湖南麻陽柑橘。 | |
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播出日期：2020年2月19日 |
第8期：向佐郭碧婷特殊時期愛的告白 王一博此刻最掛念的人是誰？ |
本期內容：2020年的情人節和往年有些不太一樣，千萬情侶被阻隔在兩地，不少情人被迫變成“異地戀”，本期主題就為“雲告白”。向佐、郭碧婷兩人因為向佐的工作原因，此刻並不在一起，所以這次錄製也只能分開隔空錄製。但空間分隔不了兩人的愛，節目中，兩人“雲情話”不斷：被問到”分開多久會想念對方“時，郭碧婷表示“他（向佐）一轉身就開始想念他了”；向佐則動情告白：“想給你全世界”，更是透露想要儘早找個好日子和郭碧婷“把證領了”。膩歪得屏幕另一端的大張偉調侃：“你們倆可以去私聊了”。同時，以大張偉為代表的“天天兄弟”幾人也開始爆料身邊秀恩愛最“過分”的人——汪涵。大張偉説：“涵哥説他一閉上眼睛就開始想念樂樂姐”；錢楓説：“涵哥去客廳走一圈就是異地戀了”，引得眾人大笑。 | |
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播出日期：2020年2月20日 |
第9期：沈夢辰媽媽愛看《陳情令》 婁藝瀟沈月回顧經典電視劇 |
本期內容：宅家能做什麼？追劇是不少人的最佳選擇。和普通觀眾一樣，作為演員的婁藝瀟和沈月兩人因為劇組無法開工，也只能宅家裏追劇。本期就以“影視劇”為主題，邀請婁藝瀟和沈月兩位女演員做客，暢聊宅家追劇那些事。本期節目中，天天兄弟和婁藝瀟、沈月各自以簡單的cosplay造型亮相，並秀了一把各自扮演角色的經典台詞。“雲合演”環節，婁藝瀟演繹雙語版的《茜茜公主》，“雲演技”爆發。 | |
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播出日期：2020年2月23日 |
第10期：張雨劍被迫營業頻繁卡屏 自曝曾給王菊投過票 |
本期內容：少聚集、不扎堆，“雲”聚會最近成了大家情感聯絡的重要方式。本期節目就以“雲聚會”為主題，邀請了到了張雨劍、王菊做客節目。張雨劍在熱播劇《下一站是幸福》裏飾演的賀燦陽一角被許多觀眾熟知，他被網友稱為是“靠採訪和直播出圈”的藝人，他的採訪和直播，搞怪幽默又十分接地氣。而張雨劍這次在和大家直播連線的時候，卻少言寡語，讓大老師不禁發問“是不是卡屏了？”現場張雨劍還很實誠的爆料，表示其實自己每次直播都很緊張，因為都是工作任務，他並不知道直播的一個小時需要做些什麼，才會有這樣“原生態”的表現。當被問到如果要去參加聚會最想去誰家時，他表示最想去大老師家，因為大老師家裏好多玩具手辦，他自己喜歡玩高達、樂高。人氣歌手王菊穿着一身灰色睡袍上線，温婉居家的形象和舞台上霸氣側漏的她形成了十分鮮明的比對。她表示這是自己第一次做直播連線節目。之前因為覺得直播無聊，且自己的外形不屬於直播類型，所以一直沒有嘗試過。眾人訝異不已，而沈夢辰則表示“直播真的需要內心強大，因為只有自己一個人。”本期的《天天雲時間》，也一改以往的雲答題，用一個有意思的雲聚會遊戲“你畫我猜”來代替答題環節。
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播出日期：2020年2月24日 |
第11期：韓雪楊子姍兒時照片曝光 楊迪大張偉秀家中最特別物品 |
本期內容：為了戰勝疫情，幾乎所有人都選擇宅在家裏。有人“雲”聚會、有人“雲”旅遊，而他們都在幹什麼呢？今晚，除了有主持人沈夢辰、“雲端四子”錢楓、大張偉、楊迪、劉維的陪伴之外，我們的老朋友韓雪將再次上線。她表示在這段時間，自己把家裏的書、衣服全整理了一遍。整理時，她還翻出了很多十分具有“年代感”的物品和大家分享：小時候的貼紙本、膠捲底片、相冊等等。大家看到韓雪年輕時的藝術照時，誇讚連連，簡直是“美呆了”！ 在“我家有，你家沒有”分享環節，韓雪更是拿出自己“壓箱底”好物，罕見的家居刻錄機和珍貴的人民大會堂的菜單。實力派演員楊子姍首次做客節目，她表示這段時間自己在家也是把東西重新收納規整，還現場把自己家的冰箱展示給大家看，眾人後看到驚歎不已，真的有人家裏像樣板間一樣的規整，連冰箱貼都整齊排列。主持人沈夢辰對此讚不絕口：“楊子姍真的是個非常會生活的人”。楊子姍還表示自己平時對於健康的食譜和果汁比較有心得，在直播連線時，老公吳中天“亂入”，品嚐了楊子姍準備的五青汁，讓眾人措不及防的吃了一把“狗糧”。
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播出日期：2020年2月25日 |
第12期：“雲端四子”家中囤物大亂鬥 付辛博Yamy分享購物車 |
本期內容：付辛博透露自己此刻正和全家人一起在橫店租的房子裏面，等待劇組開工。在採購物資方面，付辛博家庭主要是由父母每週按需採購一次物資，或者在網上搶購生鮮，送到小區樓下自取，節目中，付辛博還給大家展示了家裏一週的囤貨。付辛博感嘆最近最想做的事情就是滑雪，但條件受限，只能在家裏滑滑過癮。而yamy則透露自己現在身在北京，基本上足不出户，每週也是網上下單去小區門口取貨，還和眾人分享了自己全副武裝拿物資時的狀態，引得眾人紛紛感嘆——簡直就是世界上另一個我。 | |
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播出日期：2020年2月26日 |
第13期：楊迪分享最難忘的綜藝經歷 大張偉現場教學如何成為段子手 |
本期內容：本期為特別策劃“期待復工”主題節目，用“雲面試”的形式，面試曹璐、趙露思兩位綜藝新人，並解鎖新鮮藝能絕招。 節目中，“雲端四子”錢楓、大張偉、楊迪、劉維和曹璐、趙露思兩位嘉賓紛紛就自己參與綜藝節目錄制的經歷展開分享。曹璐在節目中透露説作為一個新人，參加面試挺困難的，好在自己的運氣不錯，有一些機會，錢楓順勢點贊。 曹璐曾經在做客湖南衞視《天天向上》時和錢楓碰撞出不少“火花”。 這次在《天天雲時間》談及自己曾經錄製戀愛節目的經歷時，兩人“互吃飛醋”的場景十分搞笑。“雲端四子”和沈夢辰作為各大綜藝節目的常客，可以説是“神獸”般的存在。 不過他們有今天的成績也經歷過了很多的歷練，這次在《天天雲時間》的節目中，幾人也分享了曾經在面試綜藝劇組時經歷的不為人知的心酸往事。楊迪説自己曾經寫了一大堆自薦信發到了百變大咖秀的郵箱，結果也全都石沉大海了。 而歌手出身的劉維則透露，曾經在參加歌唱比賽的時候有人誤會他是黃子韜，讓人啼笑皆非。 | |
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播出日期：2020年2月27日 |
第14期：睡衣宅or精緻宅？林允金晨孫藝洲分享宅家精緻好物 |
本期內容：藝人在家是否也會保持在外工作時的狀態呢？他們私下居家又是怎樣的一面？今晚演員林允上線，她表示，“既可以精緻宅，也可以睡衣宅”，在家心情好的時候，也會精緻化妝，然後拍上美美的照片、錄些視頻、或者直播。她還爆料，今天為了上節目，自己特意化了妝，還穿了新衣服、新褲子。同樣作為演員的金晨，表示自己的精緻程度完全是起牀看心情，心情好的話一天都在家敷面膜，從頭敷到腳。她還大方的分享自己的獨門護膚心得：用化妝棉加上啤酒，邊喝邊敷臉。這種花式美容大法，也是讓現場的所有人訝異不已。作為唯一的男嘉賓，孫藝洲表示自己是睡衣族裏比較精緻的那種，每天起牀的時候會噴香水讓自己清醒。“雲端四子”之一的大張偉也表示贊同：“噴香水才像是出門要做的事情，讓生活更有儀式感”。 | |
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播出日期：2020年3月2日 |
第15期：吉克雋逸分享宅家日常 陳赫李誕每天吃5餐？ |
本期內容：陳赫分享了自己的宅家生活，每天陪伴女兒的他變超級奶爸，提到女兒時的話語也是幸福滿滿。而在節目中，陳赫的髮量引來眾人羨慕的目光，本人也在微博上發佈一張自拍提到”髮量感人“，搞笑不斷。陳赫還在節目中自曝“一天吃五頓”，早上兩碗麪兩個雞蛋，驚呆眾人，網友也紛紛求教“請賜我光吃不胖的秘籍”；日常生活中，陳赫就經常在自己的社交平台上分享美食心得，而本期節目中，陳赫更是秒變吃播，聊天的功夫吃掉雞腿、肉燕、烏雞湯，也讓網友齊呼“看餓了”。
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聊到養生的話題，李誕表示自己是“朋克”養生，平時會喝酒吃肉，但是不吃澱粉。吉克雋逸在和大家分享自己的養生大法時，可是滔滔不絕，她表示自己一直在吃健康餐，但是每隔2、3天會需要享受一下，吃頓好的犒勞自己，比如火鍋、方便麪，眾人訝異不已。不僅在吃的上很養生，她每天還會給自己按摩，在睡覺之前，起碼要花上2個小時來搗鼓自己。吉克雋逸還爆料，自己為了今天錄節目，特意提前2小時起牀來按摩自己，讓自己不那麼腫。 | |
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播出日期：2020年3月3日 |
第16期：在家如何雲學習？備考生何洛洛周奇分享網課趣事 |
本期內容：受開學時間延遲影響，如今很多學校都採取“停課不停學”的政策，使用網課這一教學模式。在錄製時，何洛洛透露自己剛剛上完語文課，場景可以説是十分真實了。何洛洛説自己在叛逆期，總認為自己是對的，被問及最想考哪所大學的時候，謙虛表示：“看哪所大學要我吧”。他還透露宅家期間，自己因為怕洗碗所以每天儘量少吃，而且吃飯學習都用一個桌子，沒挪過地兒。説起上網課的感受，何洛洛覺得上網課注意力更集中，更放鬆，因為老師不會看到自己。周奇則在節目裏展示了自己的六科的筆記本，厚厚一沓、還有一摞五三試卷題，讓沈夢辰驚訝不已：“和我們那會兒考大學一樣的”。備戰高考的周奇表示自己最想考北京的大學，和何洛洛一樣，周奇每天也是要上五小時網課。調皮的他透露自己有時上課就裝卡屏，並展示了自己網上上課時的各種姿勢。説起在家和父母相處的日常，周奇表示自己不想讓父母親大聲説話解決問題，希望心平氣和。除此之外，何洛洛和周奇還用正在學習的高三知識點給其他嘉賓“雲出題”，活學活用。郭曉冬、程莉莎夫妻分享自己在家監督兒子上課的故事。聊及孩子們在家如何雲學習，郭曉冬一聲嘆息，表示“四、五年級的學生特別叛逆”程莉莎則“吐槽”——兒子寫作業甚至讓媽媽不要進門，讓自己特別傷心！但自己還是很尊重兒子的。 | |
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播出日期：2020年3月4日 |
第17期：陸虎張遠等組新團來踢館 王櫟鑫老婆也是王一博粉絲？ |
本期內容：作為湖南衞視的老朋友，本期收官就特別邀請到“07快男”的其中四位：櫟鑫、陸虎、吉傑和張遠組成“再就業男團”，前來以“踢館”的名義和“雲端四子”錢楓、大張偉、楊迪、劉維展開互動，不過剛開始“踢館”就被陸虎“唱衰” ，表示這個組合已經“要散不散”了，引發集體爆笑。王櫟鑫在錄製節目的過程中一直有 “畫外音”被眾人聽到，最後王櫟鑫解釋説原來是自己老婆在畫外問有沒有王一博，王櫟鑫還自稱在家呆的時間太長了，自己如果“不帶孩子就解放了”，他的兩個孩子也在節目中出鏡，特別可愛，一家人其樂融融。節目中，王櫟鑫也清唱了一曲《YOU RAISE ME UP》為正在一線抗擊疫情的所有人加油。 | |
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播出日期：2020年3月5日 |
簡介 | 期數 |
|---|
| 1、11 |
| 1 |
| 1、7、10-13、15、17 |
| 2 |
| 2 |
| 2 |
| 2 |
| 3 |
| 3 |
| 3 |
| 3 |
| 4 |
| 4 |
| 5 |
| 5 |
| 6 |
| 6 |
| 7 |
| 8 |
| 8 |
| 9 |
| 9 |
| 10-14、17 |
| 10 |
| 10 |
| 11 |
| 12 |
| 12 |
| 13 |
| 13 |
| 14 |
| 14 |
| 14 |
| 15 |
| 15 |
| 15 |
| 16 |
| 16 |
| 16 |
| 16 |
| 17 |
| 17 |
| 17 |
| 17 |
汪涵
錢楓
大張偉
王一博
高天鶴
沈夢辰
