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大腦開發
鎖定
大腦開發是指引導和發揮殘存的大腦皮質的可能性,包含製造以前沒有的大腦功能的內容。大腦開發可分為生理開發和心理開發。
大腦開發大腦簡介
大腦分為左腦和右腦。
大腦開發左腦
大腦開發右腦
右腦是創造司令,它的職責是以想象、直覺思維、擴散思維為主進行智力開發,右腦又可稱為藝術家的腦。
大腦開發分類
大腦開發可分為生理開發和心理開發。
我們無論是偏向習慣性的左腦開發,還是熱衷偏向於右腦開發,只要是偏了都不科學,而是左右腦身心同時開發,簡稱 全腦開發,例如全能多才多藝的大師 列奧納多·迪·皮耶羅·達·芬奇 (Leonardo Di Serpiero Da Vinci)。
大腦開發生理開發
一、通過腹式呼吸肺就能完全被使用,從而攝取足夠的新鮮的氧氣量,通過血液向大腦提供充足的氧,此後大腦才能進入極佳的工作狀態,開發無限的智能潛能。所謂腹式呼吸是指吐氣的時候,壓縮腹部使其凹入,吸氣的時候,讓腹部凸起的呼吸法。
二、通過打哈欠能大量吸氧,調節供氧不足,保護大腦,讓大腦充滿能量,腦筋也會變的清醒起來。當打哈欠的時候,就會造成筋肉暫時的緊張狀態,這種由松到緊的狀態是很好的自然運動。生病的人、有精神疾病的人幾乎從不打哈欠,因此打哈欠是精神放鬆、身心調向健康的標誌。
三、結合以上一、二得知,腹式呼吸+打哈欠=超腦呼吸法,這是首次提出來的。
首先,選擇舒適的環境,採用舒適的自然的姿勢,或坐、或卧、或站,放下過去、現在、未來。
然後,採用腹式呼吸,口呼氣的同時,頭緩緩向下低頭、腹凹,這樣就能最大化的排除廢氣。
接着,鼻吸氣的同時,頭徐徐向上抬頭,腹凸,嘴巴是自然隨着張開,這樣,稍能阻止血液向大腦供給,刺激出現打哈欠,呼吸動作狀態循環即可。此後產生的種種奇異感覺現象都是自動產生的,非人所控制。
效果:在“腹式呼吸+打哈欠”雙重效果的作用下,你的身心就會逐漸進入極佳狀態,有時雙眼還會出現自然的濕潤,説明一切的毒素、壓力也在流走,擦乾即可。最終的效果是身心會出現自然的震顫,達到身心合一的境界。此法安全、簡單、自然。
大腦開發心理開發
工欲善其事,必先利其器,大腦就是人類最強大的工具和武器。
大腦是用來工作學習的,如何讓大腦工作學習的處理能力變的更強呢?當然是需要一個好的思維工具。
思維導圖以平易作為智慧、簡單作為功能。平易就容易理解,簡單就容易遵從。藉助思維易圖構思繪製,更有助於大腦運作起來,達到收放自如、取重避輕、分門別類、觸類旁通,精於理清來龍去脈,善於挖掘事物本質特徵,利於理解記憶樂於不斷創新創造的功用。
當大腦軟件硬件合一時候,我們不再是開發自我,而是開發整個世界了。