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四總穴歌
鎖定
《四總穴歌》是我國古代
針灸醫師臨牀經驗的結晶，並早已在民間廣為流傳。它出自明朝朱權著的《
乾坤生意》
[1]
訣曰：“肚腹三里留，腰背
委中求，頭項尋
列缺，面口
合谷收。”意思是：胃腸不好，可按摩足三里穴；
腰痠背痛，可按摩委中穴；
頭痛、
項強可按摩列缺穴；面部、口部有病，可按摩合谷穴。
四總穴歌文獻記載
古版： 肚腹三里留，腰背
委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。
現代版：心胸取
內關，小腹三陰謀，痠痛
阿是穴，急救刺水溝。
四總穴歌解讀
所謂“求”是説明位置較深，要用些力，另外就是要找，哪個地方有結節，或是痛疼，就是求到位置了。
- 參考資料
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