南瓜泥

南瓜泥是用南瓜製作的一道家常菜。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症、護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。