人性的優點

人產生憂慮並不可怕，可怕的是個體由於經驗的缺失和性格的缺陷，導致無法進行正確的情緒管理，使憂慮進一步放大，最終對生活產生極其不利的影響。於是作者從每個人都會面對的人生難題——憂慮入手，通過展現眾生百態，發現負面情緒產生和壯大的原因，進而探索克服困擾的方法。在《人性的優點》中，卡耐基帶領讀者正視憂慮情緒，緩解過度焦慮，用真實的事例指導讀者行動。這是令人怦然心動的人生整理魔法，在社會壓力普遍偏高的今天更具有現實意義。

戴爾•卡耐基(Dale Carnegie，1888—1955)，二十世紀美國著名的人際關係大師，西方現代人際關係教育的奠基人。卡耐基在道德、精神和行為方面影響了世界成千上萬人的生活。他致力於讓人們享受更好的人際關係，以獲得更大的成功和幸福。《人性的弱點》《人性的優點》《人性的光輝》《美好的人生》《快樂的人生》《偉大的人物》《語言的突破》更是享譽世界。《紐約時報》曾評論，“除了自由女神，卡耐基精神就是美國的象徵。”

第一章　認識焦慮　　　　　　　　　　 001

第二章　分析焦慮的基本方法　　　　 　047

第三章　搶佔先機　擊敗焦慮　　　　 　069

第四章　調整心態的七種方法　　　　 　139

第五章　程征服憂慮的黃金法則　　　 　235

第六章 面對批評泰然處之　　　　　 　261

第七章 防止疲勞 永葆活力　　　　 　　285

第八章　怎樣找到理想的工作　　　 　　343

第九章 減少經濟上的困擾　　　　 357

譯後記　　　　　　　　　　　　　　 　376