人性的優點

《人性的優點》彙集了卡耐基的思想精華和經典勵志內容。書中記錄了人們擺脱焦慮、憂愁等心理困境，過上快樂生活的方法，以及走向成功的實際案例，幫助讀者認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開拓成功美好的新生活。 ^[1] 

戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日），被譽為20世紀人類偉大的人生導師，也是著名的成功學大師，美國現代成人教育之父，人際關係學鼻祖，美國著名的心理學家和人際關係學大師，西方現代人際關係的奠基人。他的一生就像美國曆史上偉大的總統林肯一樣，在平凡中創造了不平凡。。主要代表作有《人性的優點》《人性的弱點》《溝通的藝術》《卡耐基人際關係學》《語言的突破》《演講與口才》等。其作品一經問世便受到廣大讀者的喜愛和追捧，並被翻譯成幾十種文字在全球熱銷。如同每個奮鬥者一樣，卡耐基的一生也歷經坎坷。從不同階段的生活層面上，他大的收穫就是看到人們不斷生活在憂慮、恐懼與無力改變現狀的惡性循環中。後來他在青年會得到了一個夜大講師的機會後，便開創了公開演説的課程，積累下來的成果就是“卡耐基訓練”的藍本。之後，他致力於影響別人、改變別人的教育事業。

卡耐基自序

第一章 憂慮，幸福人生的破壞者

憂慮乃健康之敵也

精神失常的原因

憂慮是容貌最大的剋星

你的生活與憂慮無關

第二章 擦拭心靈，來一場憂慮的革命

科學對待：平均率幫你戰勝憂慮

平衡心理：平靜讓憂慮止步

正視現實：不要試圖改變不可避免的事

忠於自我：這才是快樂的人生

活在今天：今天比昨天和明天更寶貴

大度無憂：別讓小事妨礙了你的大事

恕人為樂：寬容讓憂慮無處藏身

樂於感恩：感恩的人很少為事情犯愁

第三章 停止憂慮，盛裝出發

讓自己忙起來

讓煩惱迅速“過期”

準備迎接最壞的情況

説出你的憂慮

遠離孤島，衝破孤獨

每一天都是新的生命

建立“愚人檔案”

關心別人就是關心自己

讓時間去解決煩惱

第四章 做自己情緒的主人

憤怒意味着無知

懂得如何控制你的憤怒

別讓悲傷擋住了你的陽光

學會喜歡自己

用行為控制情感

在挫折中給自己鼓勵

保持積極心態

煥發熱忱的能量

運動可以排除憂悶，

第五章 將快樂隨身攜帶

快樂是一種能力．

憂慮是自我的“傑作”，

心理暗示的魔力，

尋找快樂的“發源地”

從生活中撿拾情趣

假裝快樂，你真的就會快樂

迎着陽光，把影子留到身後

第六章 有了夢想，你才偉大

人生因為夢想而偉大

人生的精彩來自目標的精彩

每次只走一英里

專心致志，直到成功

帶上你的職業地圖

第七章 笑對譏諷批評，從別人的鏡子中打量自己

學會説“這是我的錯”

爭論之中沒有贏家

沒有人會踢一隻死狗

給對方一個台階下

讓批評隨風消散

用幽默化解危機

第八章 逆風飛揚，舞出生命精彩

有悲傷的地方才會有聖地

學會贏在失敗

握住困難的“刀柄”

化劣勢為優勢

不要認為自己一無所有

當太陽昇起時再度抖擻精神

第九章 邁向活力的巔峯

你為什麼會疲勞

要擁有一張抗疲勞的笑臉

四個工作的好習慣

遠離亞健康

掌握生活平衡

再見，鬱悶

自然輕鬆入眠 ^[1]