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三杯

(江西客家菜常見的料理手法)

鎖定
三杯源自江西,相傳為一江西籍獄卒因獄中條件所限,只使用了甜酒釀、豬油、醬油各一杯燉制雞塊給文天祥食用故而得名。後來演變成為客家菜常見的料理手法。料理過程中用到一杯麻油、一杯醬油、一杯米酒,故得名。常用三杯料理的食材是雞肉和小卷。另外,要作出成功的三杯,關鍵的材料還有九層塔、蒜頭
中文名
三杯
源    自
江西
材    料
雞肉或小卷半斤
工    藝

目錄

三杯材料

雞肉或小卷半斤。
麻油醬油米酒各一約杯,依主廚個人風格調配比例
蒜頭十餘瓣,去皮。
姜約一指長,切片。
大量的九層塔
適量的鹽和糖。

三杯做法

麻油炒薑片和蒜頭,至薑片呈金黃色。
加入雞肉,炒至半熟。
加入其他材料,將湯汁微微收幹。
注意事項
台灣傳統的觀念認為麻油對人體的影響是“燥”故切忌先熱鍋再加麻油,必須從冷鍋炒起,才不會有害健康。