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快樂刮刮瘦
鎖定
《快樂刮刮瘦》是2003年人民交通出版社出版的圖書,作者是張富源。
- 中文名
- 快樂刮刮瘦
- 作 者
- 張富源
- 出版時間
- 2003年9月1日
- 出版社
- 人民交通出版社
- ISBN
- 10位[7114047673] 13位[9787114047671]
- 定 價
- 18 元
快樂刮刮瘦內容提要
快樂刮刮瘦編輯推薦
中國台灣著名瘦身專家張富源老師強力出擊,指導讀者利用牛角梳刮痧板及一些生活中唾手可得的簡單器具,搭配特殊配方精油或自制瘦身油,依個人所需做局部的瘦身刮痧,其效果立現的神奇療效讓人嘖嘖稱奇!
快樂刮刮瘦作者簡介
張富源,現任,承德體形輪廓研究中心 責任人;中華整體健康推廣協會 理事。塑身DIY指導教師。
快樂刮刮瘦目錄
自序
小兵立大功!
一 道具篇
瘦身牛角梳
瘦臉牛角梳
玻璃飲料瓶
擀麪棍
棒球棍
拍痧棒
刮痧板
蠍尾刷
二 特製瘦身油篇
特製瘦身油材料
瘦身油製作步驟
DIY牛角梳刮板塑身篇
一 肉餅臉的春天
徹底擺脱黯淡無光的肉餅臉!
臉部刮刮瘦
二 刮刮塑上身
1、水牛肩
2、肩膀厚
3、粗手臂
4、肥厚手掌、粗手指
5、胸部刮刮塑
三 腰腹全都瘦
四 完美臀形不是夢
五 美腿風情錄
六 你不可不知的牛角梳刮刮瘦
蠍尾刷塑身篇
拍拍打打塑身篇
臀部
大腿
小腿
艾卷温灸篇
見證篇
見證PART 1
見證PART 2
天然健康的瘦身小法寶——“精油”
- 參考資料
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- 1. 快樂刮刮瘦 .豆瓣[引用日期2017-08-10]