400米欄

女子400米欄，是第29屆奧運會田徑比賽項目之一。1896年，希臘雅典奧林匹亞舉行的第1屆現代奧林匹克運動會，田徑是核心項目，其中包括100米、400米、800米、1500米、馬拉松、110米欄、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球和鐵餅，共計12個男子田徑項目。田徑作為現代奧運會的頭號重點項目，始終沿着奧林匹克運動的方向走在最前頭。 1928年，荷蘭阿姆斯特丹第9屆奧運會上首次出現了女子田徑比賽，包括100米、800米、4×100米接力、跳高、鐵餅五項。第23屆奧運會，女子400米欄被列入奧運比賽項目。

2007年9月2的大阪田徑世錦賽中，中國選手黃瀟瀟在女子400米欄的決賽中，以54秒15再次獲得第五名。在大家都渴望黃瀟瀟能突破歷史，衝擊獎牌的時候，她卻遺憾地再次與獎牌無緣。

競技體育的殘酷在於只認結果不講過程，黃瀟瀟這些年在女子400米欄上取得成績已經表明她具備了相當的實力，但最終就是在大賽上難以有出色的發揮。2005年在赫爾辛基世錦賽上，黃瀟瀟以54秒57獲得第五名。這次比賽她在半決賽中以54秒整的成績以小組第二身份出線，但有些遺憾的是54秒的成績在整個半決賽晉級選手裏也只能排第五。最終的決賽裏，她沒能突破自己僅以54秒15再次獲得第五名。

澳洲選手勞林森以53秒31的個人賽季最好成績獲得冠軍，世界紀錄保持者佩岑基娜以53秒50獲得亞軍。從中可以看出黃瀟瀟要想實現個人突破，必須將自己的整體實力提升到54秒以內才行。而在男子110米欄實現歷史性跨越的同時，中國隊更加渴望黃瀟瀟能再進一步，在女子跨欄項目上有重大的突破。

法尼·哈爾加

英文姓名：FANI HALKIA

中文姓名：法尼·哈爾基亞

國籍：希臘

出生日期：1979年2月2日

出生地點：拉里莎(希臘)

身高：1米75

體重：64 公斤

專項：400米欄

最好成績：04雅典奧運會400米欄冠軍，成績為52″77。

名次 賽事 比賽成績 參賽項目 比賽地點

1 奧運會 52″82 400米欄雅典(2004)

2 歐錦賽 54″02 400米欄哥德堡(2006)

男子400米欄，起源於英國。由牧羊人跨越羊圈柵欄的遊戲演變而來。跨欄跑最早使用的欄架是掩埋在地面上的木支架或柵欄，1900年出現可移動的倒T字形欄架。1935年有人將T形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳的另一端朝向運動員的跑進方向，稍加阻力即可向前翻倒，減輕了運動員過欄時的恐懼心理 ^[1]  。

奧運會比賽項目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑（1896年列入）；女子100米跨欄跑（1932年列入，當時為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑）、400米跨欄跑（1984年列入）。男子110米跨欄跑的欄高為106釐米，400米跨欄跑的欄高為91.4釐米；女子100米跨欄跑的欄高為84釐米，400米跨欄跑的欄高為76.2釐米。比賽時，運動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規。

英文名：AngeloTaylor（又譯安吉洛·泰勒）

出生日期：1978年12月29日

出生地：喬治亞州奧爾巴尼（美國）

居住地：喬治亞州亞特蘭大（美國）

運動項目：田徑

參加比賽：男子400米欄

身高（釐米/英尺）：188cm/6'2″

體重（公斤/磅）：84kg/185lbs

奧運成績：

男子400米欄　 2008中國北京　47秒25

400米欄　2000澳大利亞悉尼　 47秒50

4x400米接力　2000澳大利亞悉尼　 未參加決賽

半決賽400米欄　 2004希臘雅典　 48秒

輝煌起步：

安吉洛·泰勒是1998年美國大學生錦標賽（NCAA）的400米欄冠軍，但他的目標遠不僅此。19歲時泰洛在1998年美國全國錦標賽上奪取銀牌，繼而又在1999年奪得其個人第一個全國冠軍。儘管泰勒1998年沒有參加歐洲各大獎賽，但當年他在400米欄項目中仍排名世界第三。1999年泰勒結束了佐治亞州隊的生涯，一心一意為世界錦標賽和2000年悉尼奧運會備戰，反而成績有所下降。在1999年世界錦標賽上，他在400米欄項目上預賽首輪即遭淘汰，但仍作為了美國4x400接力隊的一員，奪得了金牌。

在中學時代，泰勒便是超級明星，在進入佐治亞理工學院以前，泰勒在佐治亞州的西南德卡爾德中學時，在田徑運動方面就有傑出表現。在高三時就贏得了五個州冠軍：三級跳遠、400米、400米欄、4x100接力、4x400接力。1996年5月出版的《運動》雜誌將他評為“當月最佳運動員”及“年度最佳運動員”。

男子400米欄是一項技術與耐力兼備的項目，美國選手無疑是其中的佼佼者，歷史上美國隊一共獲得了17次冠軍。北京奧運會，美國兩位霸主克萊門特和肖恩·傑克遜將是金牌最有力的爭奪者。

2004年雅典奧運會，外號“超人”的多米尼加名將桑切斯獲得了400米欄冠軍，而五連冠霸主美國隊竟沒有選手登上了領獎台，最好成績是卡特的第四名。奧運會後，美國田協為了重新奪回王位，讓400米能力超強的克萊門特和肖恩·傑克遜改練400米欄。這一改變效果明顯，肖恩·傑克遜和克萊門特分別獲得了05年、07年兩屆世錦賽男子400米欄冠軍。進入2008年，這兩位美國人繼續統治着該項目，黃金聯賽前三站冠軍全部被傑克遜和克萊門特瓜分。

肖恩·傑克遜25歲，賽季最好成績為48秒15，排名第二。截止到7月，肖恩·傑克遜一共獲得了4項比賽冠軍，包括黃金聯賽柏林站、奧斯陸站，美國選拔賽以及堪薩斯大獎賽。

23歲的克萊門特世界排名第一，最好成績47秒79也是由他保持的。與肖恩·傑克遜相比，克萊門特的400米速度更快，但是跨欄技術略顯粗糙，這很容易導致在比賽中節奏出現問題，從而前功盡棄。

在400米欄前十名的成績榜中，肖恩·傑克遜和克萊門特佔據了其中的9個，可見其實力之強。賽季美國雙雄共交手兩次，雙方各勝一次。其中肖恩·傑克遜在全美選拔賽中戰勝了克萊門特，後者隨即在黃金聯賽羅馬站復仇成功。

2012年倫敦奧運會多米尼加老將桑切斯再度獲得奧運冠軍。 ^[2] 

田徑是奧運會中最大的項目，在觀看田徑比賽時一般要注意以下幾點：

（1）觀摩比賽應提前入座，這樣，既尊重運動員，也不影響他人觀看比賽。

（2）頒獎升旗奏歌時，應肅靜起立，不要談笑或做其他事情，以示尊重。

（3）運動員出場時，觀眾應該給予鼓勵和掌聲，不只給予本國的和自己喜歡的運動員，還應包括其他的運動員。

（4）當運動員開始跳躍、投擲項目助跑時，觀眾可以根據運動員的助跑節奏鼓掌，注意不要在看台上隨意走動。

（5）在高度項目比賽中，即使運動員水平再高，最終都要以自己所不能逾越的高度而告終。所以當運動員成功越過某一高度時，我們應該向運動員表示祝賀。但是，當運動員最終未能越過更高高度的橫杆而結束比賽時，觀眾也應該向運動員報以熱烈的掌聲。

（6）在進行短距離徑賽項目時，當運動員站在起跑線後，宣告員開始介紹每位運動員時，觀眾應報以熱烈的掌聲和歡呼聲，以表示對運動員的喜愛和支持。當裁判員發出“各就位”口令後，即運動員俯身準備起跑時，賽場應保持絕對的安靜，觀眾不要鼓掌吶喊，而應該在心裏默默地為運動員加油，以免使場上運動員由於場外因素而分神。當發令槍響後，觀眾就可以完全釋放出自己的活力和激情為自己的偶像吶喊助威了。

（7）在一些長距離項目中，如馬拉松，當遠遠落後的運動員堅持到終點時，觀眾應該把最熱烈的掌聲送給這些運動員，為其重在參與的精神鼓掌。

（8）比賽結束時，獲勝運動員為答謝觀眾一般還會繞場一週，大家一定要用掌聲和歡呼聲為其精彩表現表示欣賞和鼓勵。

（9）把賽場當作自己的家去愛護。賽場內禁止吸煙，手機要關機或設置在振動、靜音狀態。

在田徑比賽中，所有賽跑項目參賽者的名次取決於其身體軀幹（不包括頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點線後沿垂直面為止時的順序，以先到達者名次列前。在任一賽次中，按成績錄取進入下一賽次時如遇運動員成績相等，則終點攝像主裁判應考慮有關運動員的1/1000秒的實際成績。如果成績依然相等，則有關運動員均應進入下一賽次。如實際條件不允許，應抽籤決定進入下一賽次的人選。在決賽中第一名成績相同，裁判長有權決定是否重賽，若無條件重賽，則並列第一；至於其它名次成績相同，按並列處理。

各參賽者必須在自己的線道內完成比賽，而且當參賽者跨越欄架時，若其腿或足從低於欄架項的水平線跨越，或跨越並非自己賽道上的欄架，均應被取消資格。若裁判員認為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架，亦應取消其參賽資格。

在“各就位”口令發出後，以聲音或動作擾亂他人，也判為起跑犯規。在槍聲響起前有任何起跑動作，均屬起跑犯規。如因儀器或其它原因而非運動員造成的起跑，應向所有運動員出示綠牌。

400米以上（不含400米）的徑賽項目，均採取站立式起跑。發令員口令為“各就位”，當所有參賽者在起跑線後準備妥當靜止後，便可鳴槍開始比賽。

徑賽一般分為第一輪(Round1)、第二輪(Round2)、半決賽(semi-finals)和決賽(finals)四個賽次。而賽次的安排和分組，以及每一賽次的錄取人數等將根據報名參加比賽的人數決定。預賽分組時要儘可能把成績好的運動員平均分配到不同的小組中去。在其後的各輪比賽中，分組依據運動員在前一輪的比賽成績。如果可能，相同國家或地區的運動員應分開。

跑道的選擇依據運動員在上一輪的比賽成績而定。這個規則的目標是讓更優秀的運動員可以排在靠中間的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6號跑道，它們應由排名前4位的運動員分別佔據。第1、2、7、8、道則由後4名佔據。

據世界田徑官方網站。 ^[5-6]