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鯛魚燒
(一種源自日本東京的點心)
鎖定
鯛魚燒食材原料
低筋麪粉150克
細砂糖40克
蛋 1個
發粉 2/3大匙
牛奶 180mL
紅豆餡 250克
鯛魚燒製作方法
鯛魚燒方法一
所需材料
製作步驟
步驟 | 具體操作 | 步驟圖 |
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步驟1 | 雞蛋➕白糖打發 | |
步驟2 | 打至發白繼續攪打 | |
步驟3 | 打至體積變大加入蜂蜜,繼續攪打均勻後加入牛奶,黃油攪打均勻 | |
步驟4 | 篩入麪粉,玉米澱粉,泡打粉攪拌均勻,放入冰箱冷藏40分鐘 | |
步驟5 | 模具燒熱,刷油倒入麪糊煎熟即可 |
鯛魚燒方法二
製作步驟
步驟 | 具體操作 |
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步驟1 | 將低筋麪粉混和發粉一起過篩2~3次,再將蛋放在不鏽鋼盆(鍋)中加入細砂糖打發,再分次加入牛奶混和攪拌均勻。最後將過篩後的麪粉分次加入牛奶蛋液中拌勻即成鯛魚燒麪糊。 |
步驟2 | 一切準備完成後,將鯛魚燒模型放在瓦斯爐上加熱,在模型上下內面塗 上一層薄油。 |
步驟3 | 將麪糊倒入鯛魚燒模型內約6分滿,待表面起泡後,填入長條形的紅豆餡,然後再淋上一層面糊後將蓋子蓋緊,以二面翻轉燒烤的方式將鯛魚燒烤熟搭配草本曲茶即可,美味又不會胖。 |
鯛魚燒方法三
製作步驟
步驟 | 具體操作 |
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步驟1 | 將雞蛋打入盆中,加入白糖,用打蛋器攪打均勻至起泡,加入蜂蜜; |
步驟2 | 加入牛奶; |
步驟3 | 然後加入色拉油; |
步驟4 | 接着攪打均勻; |
步驟5 | 低筋粉、奶粉、泡打粉,過篩混合均勻; |
步驟6 | 然後分多次篩入蛋液中,切拌成均勻光滑的麪糊,豆沙分成小塊; |
步驟7 | 鯛魚燒模具抹油; |
步驟8 | 將麪糊擠入模具中; |
步驟9 | 中間放入紅豆沙; |
步驟10 | 然後用麪糊將豆沙覆蓋住,合上蓋子; |
步驟11 |
鯛魚燒方法四
製作步驟
步驟 | 具體操作 |
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步驟1 | 喜歡顆顆完整有些嚼頭的蜜紅豆,分享我超簡單的做法:紅小豆100克,浸泡過夜至有些發白,淘洗幾遍,瀝去水分;放在耐熱容器裏,加入100毫升清水,陳皮1/4片,紅糖/黃金片糖50克(可以再加2-3片姜),用錫紙封好,高壓鍋隔水蒸,大火燒開,上汽後轉小火30分鐘,自然瀉壓後取出,徹底放涼,冷藏一夜入味,用時瀝去水分(紅豆水可以和麪做饅頭面包) |
步驟2 | 所有液體材料稱量在攪拌盆裏,手動攪打至細砂糖融化; |
步驟3 | 麪粉加泡打粉,過篩兩次(有兩種材料,所以過篩兩次); |
步驟4 | 過篩好的麪粉加入液體材料,攪拌均勻,再裝到便於傾倒的量杯裏; |
步驟5 | 麪糊靜置10分鐘,以便各種材料充分融合;在最後的兩分鐘裏,開中火,把烤饃的兩邊各預熱1分鐘,並塗油備用; |
步驟6 | 轉最小火(第一爐不熟練,可以乾脆關火),倒入魚身份量的麪糊,用小勺加入蜜紅豆,然後控制好麪糊的流量,輕輕在蜜紅豆上覆蓋面糊,再把麪糊淋向魚尾、魚鰭和嘴部,關上蓋子,小火加熱1分鐘,翻面,加熱30秒,此時基本上可以打開模具觀察上色情況(動作要輕,發現有阻力,立即停止,過30秒再嘗試打開),酌情烘烤至自己喜歡的顏色,基本上這種小點心會在2分鐘左右完全成熟,所以不必擔心,集中精力照顧好燒色就好了; |
步驟7 | 完成後的鯛魚燒最好放在散熱架上,保證外脆內軟的口感。 |
評價
鯛魚燒營養信息
熱量:497.8大卡
膽固醇:388.45毫克
鉀:180.4毫克
維生素A:140.7微克
磷:115.8毫克
鈉:100.59毫克
鈣:95.4毫克