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鯛魚燒

(一種源自日本東京的點心)

鎖定
鯛魚燒(日語:たい焼き、鯛焼き、たいやき、タイヤキ)是一種源自日本東京的點心,主要以麪粉、砂糖、牛奶與小蘇打為材料,所做成的形狀像鯛魚的和果子,衍生自今川燒。
中文名
鯛魚燒
分    類
點心
口    味
主要食材
低筋麪粉細砂糖雞蛋,餡(大多是紅豆),牛奶
日    語
たい焼き
烹調方法
烘焙

鯛魚燒食材原料

細砂糖40克
蛋 1個
發粉 2/3大匙
牛奶 180mL
紅豆餡 250克

鯛魚燒製作方法

鯛魚燒方法一

所需材料
全蛋液60g、細砂糖15g、鹽1g、黃油20g、蜂蜜15g、牛奶50g、低粉90g、玉米澱粉10g、泡打粉2g。 [2] 
製作步驟
步驟
具體操作
步驟圖
步驟1
雞蛋➕白糖打發
鯛魚燒製作步驟 鯛魚燒製作步驟
步驟2
打至發白繼續攪打
鯛魚燒製作步驟 鯛魚燒製作步驟
步驟3
打至體積變大加入蜂蜜,繼續攪打均勻後加入牛奶,黃油攪打均勻
鯛魚燒製作步驟 鯛魚燒製作步驟
步驟4
篩入麪粉,玉米澱粉,泡打粉攪拌均勻,放入冰箱冷藏40分鐘
鯛魚燒製作步驟 鯛魚燒製作步驟
步驟5
模具燒熱,刷油倒入麪糊煎熟即可
鯛魚燒成品 鯛魚燒成品

鯛魚燒方法二

製作步驟
步驟
具體操作
步驟1
將低筋麪粉混和發粉一起過篩2~3次,再將蛋放在不鏽鋼盆(鍋)中加入細砂糖打發,再分次加入牛奶混和攪拌均勻。最後將過篩後的麪粉分次加入牛奶蛋液中拌勻即成鯛魚燒麪糊。
步驟2
一切準備完成後,將鯛魚燒模型放在瓦斯爐上加熱,在模型上下內面塗 上一層薄油。
步驟3
將麪糊倒入鯛魚燒模型內約6分滿,待表面起泡後,填入長條形的紅豆餡,然後再淋上一層面糊後將蓋子蓋緊,以二面翻轉燒烤的方式將鯛魚燒烤熟搭配草本曲茶即可,美味又不會胖。
鯛魚燒

鯛魚燒方法三

製作步驟
步驟
具體操作
步驟1
將雞蛋打入盆中,加入白糖,用打蛋器攪打均勻至起泡,加入蜂蜜;
步驟2
加入牛奶;
步驟3
然後加入色拉油;
步驟4
接着攪打均勻;
步驟5
低筋粉、奶粉、泡打粉,過篩混合均勻;
步驟6
然後分多次篩入蛋液中,切拌成均勻光滑的麪糊,豆沙分成小塊;
步驟7
鯛魚燒模具抹油;
步驟8
將麪糊擠入模具中;
步驟9
中間放入紅豆沙;
步驟10
然後用麪糊將豆沙覆蓋住,合上蓋子;
步驟11
燃氣灶最小的火力加熱1分鐘,然後翻轉模具小火1分鐘,最後關火燜半分鐘即可打開模具,放在架子上散熱。 [1] 

鯛魚燒方法四

製作步驟
步驟
具體操作
步驟1
喜歡顆顆完整有些嚼頭的蜜紅豆,分享我超簡單的做法:紅小豆100克,浸泡過夜至有些發白,淘洗幾遍,瀝去水分;放在耐熱容器裏,加入100毫升清水,陳皮1/4片,紅糖/黃金片糖50克(可以再加2-3片姜),用錫紙封好,高壓鍋隔水蒸,大火燒開,上汽後轉小火30分鐘,自然瀉壓後取出,徹底放涼,冷藏一夜入味,用時瀝去水分(紅豆水可以和麪做饅頭面包)
步驟2
所有液體材料稱量在攪拌盆裏,手動攪打至細砂糖融化;
步驟3
麪粉加泡打粉,過篩兩次(有兩種材料,所以過篩兩次);
步驟4
過篩好的麪粉加入液體材料,攪拌均勻,再裝到便於傾倒的量杯裏;
步驟5
麪糊靜置10分鐘,以便各種材料充分融合;在最後的兩分鐘裏,開中火,把烤饃的兩邊各預熱1分鐘,並塗油備用;
步驟6
轉最小火(第一爐不熟練,可以乾脆關火),倒入魚身份量的麪糊,用小勺加入蜜紅豆,然後控制好麪糊的流量,輕輕在蜜紅豆上覆蓋面糊,再把麪糊淋向魚尾、魚鰭和嘴部,關上蓋子,小火加熱1分鐘,翻面,加熱30秒,此時基本上可以打開模具觀察上色情況(動作要輕,發現有阻力,立即停止,過30秒再嘗試打開),酌情烘烤至自己喜歡的顏色,基本上這種小點心會在2分鐘左右完全成熟,所以不必擔心,集中精力照顧好燒色就好了;
步驟7
完成後的鯛魚燒最好放在散熱架上,保證外脆內軟的口感。
評價
鯛魚燒作為零食成本實惠,紅豆軟糯,鯛魚燒的表皮是脆脆的,需趁熱。配杯黑烏龍茶,茶味較濃,正好可以解解膩。除了紅豆餡,還有芝士餡、抹茶餡等各種口味。

鯛魚燒營養信息

熱量:497.8大卡
膽固醇:388.45毫克
鉀:180.4毫克
維生素A:140.7微克
磷:115.8毫克
鈉:100.59毫克
鈣:95.4毫克
參考資料