香薰精油

香薰精油是從具有香味的植物中，萃取出的植物精華，也就是常説的植物荷爾蒙。

香薰精油具有完全的揮發性，能完全溶於酒精和油。

香薰美容，是一種古老的治療方法，從古埃及豔后用玫瑰鋪滿寢宮、我國唐代楊貴妃用鮮花浸泡沐浴

到2019年的香薰美容，與古代有着本質的區別。歷史上的“香薰”注重形態以及嗅覺，使用材料是植物本身，“香薰美容”，使用的是植物中提煉出來的精油，並增加了美化體膚，治療心疾，強身健體的功效。而其中的原野香薰則是香薰中的最高境界，附之以聽、觸、嗅、視、味、情的六感療法，讓你聽着輕柔悠揚如天籟的香薰美容音樂，在柔和的香薰燈光下，在飄逸着沁人心脾的原野芳香環境中，接受專業美容師的按摩護理，最終使你的容顏明媚動人，全身肌膚細膩緊實，令你心迷神醉，盡情享受原野的滋養，釋放身心的疲憊和壓力。

精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

27屆的美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。

[純精油] 全稱百分之百純天然植物精油，分單油（單方）、複合油（複方）、基礎油(底油)三種，價格昂貴。

[配製精油] 用大量廉價的合成香料加少量純精油配製而成。價格低廉。

[汽化精油] 用95%異丙醇和5%純精油中的單油配製而成，價格適中。

精油的使用方法很多：直接吸聞法、薰香法、燻蒸法、沐浴法、按摩法、濕敷法、護膚法。

1、直接吸聞法。　只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞,陶醉在花香中。畢竟，對大自然的依戀,是寫進人類DNA的，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後,會轉化成電信號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放鬆精神的功效。例如玫瑰，可以帶給女人幸福感；檀香，可以迅速安神寧態；而甜橙,可以瞬間舒緩緊張,給壓力大的女性帶去放鬆和喜悦。

其實最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子裏，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為“香薰蒸氣”。 　香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。 　要廣泛地在日常生活中運用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸氣”，讓香氣與蒸氣一起揮發。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鐘，就能揮發奇妙的效果，值得一試。 　除了憑藉熱水蒸發香氣，也可以在高温物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地揮發。可將香薰精油滴在燈罩上（最好是布制的），讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。

2、薰香法　薰香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和淨化呼吸系統，緩解肺部不適。

3、燻蒸法　在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。。

4、沐浴法　將香薰精油滴在比體温稍高的洗澡水裏，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。

精油按摩(4張)

5、按摩法　按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的“香薰按摩”。

面部按摩：調油比例1%，即在10 毫升基礎油中加入2-3 滴單方精油。

身體按摩：調油比例2.5%，即10 毫升基礎油中加入5-8 滴單方精油。

注 意：敏感皮膚使用前需皮試。

6、濕敷法　根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在皮膚上，精油濕敷也是一種常見的精油使用方法，將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷於患處，可幫助精油深層滲透，改善多種身體問題。

精油熱敷的主要作用：促使微血管擴張，改善局部血液循環和淋巴循環，幫助緩解肌肉痙攣。

精油熱敷適用於舊傷，例如痛經、風濕痛、腹痛、背痛等。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以温熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。

精油冷敷的主要作用：降低體温，幫助血管收縮，減輕局部充血和水腫；並可降低神經末梢的敏感度，抑制感覺神經，從而減輕疼痛。

冷敷適合新發生的損傷，例如痘痘、燙傷、肌肉痠痛等。

我們推薦您在常用的植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊緻肌膚方面，精油也有着令人驚歎的效果。

有以下幾種狀況下，並不適合使用精油，或是小心挑選適合的精油：

1、孕婦

2、患有氣喘等氣管疾病者

3、特殊疾病患者

4、易過敏患者

5、年長及幼兒

6、代謝功能不好

1.不可直接使用（薰衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上）

由於單方精油濃度很高，除非有專人指導下，否則只有「薰衣草、茶樹」是可以直接使用的精油，直接以純精油塗抹身體，易造成劑量過高或過於刺激皮膚。

使用的劑量不可超過5%。大體而言，一般的10ml精油可滴出約200d，因此5%的濃度約10d。如果要調配基礎油，10ml基礎油滴入少於10滴精油即是安全劑量。

使用廠商調配好的複方精油，就比較沒有調配上的問題，若喜歡自行調配者，請注意每次不可超過3種精油，且使用複方比單方安全。

過敏體質的人，必定要做過敏測試。

精油有國外進口的，也有國產的，故有些名稱並不相同，在購買使用上，認清精油的英文或學名，較不容易弄錯。

小心存放，勿讓孩童誤食

純精油怕光、怕高温氧化，要選用深瓶子盛裝，最好放在恆温三十度以下的陰暗處

許多精油含有呋喃香豆素，會引起光敏反應，使用於臉部後數小時內不可接受日曬以免皮膚變黑。如：佛手柑、檸檬、萊姆、歐白芷等

精油雖有很好的療效，對於身心平衡也很有幫助，不過若有急症仍舊要就醫，以芳香療法來輔助醫學，當成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的狀態的工具是較安全的使用心態。

精油最怕日照，避免接觸陽光和過強的光線，以免變質。

精油是十分敏感的，從冰箱拿出來使用後再放回去，會讓精油處在温度很不穩定的狀態下，會促使精油易變質。

精油放在木製盒保存較適合，因為木材的屬性與精油相同，可以將精油香氣保存得更完善 。

6.放置在孩童拿不到的地方

開封后的精油，一定要拴緊瓶蓋，以免接觸空氣加速氧化，甚至使原本安全的精油變質。

鎮定安神組合：檀香2滴+薰衣草1滴

適用場合：卧室

功效：平衡中樞神經，起到鎮定情緒、放鬆精神、安撫心靈的作用；並能明顯改善高血壓，舒緩頭痛及神經系統引起的不適。

靜心冥想組合：迷迭香+薰衣草+檸檬+紫蘇

適用場合：卧室、書房、辦公室

功效：提振精神，幫助澄清煩亂的思緒，增強記憶力，集中注意力，適合調整情緒、靜心思考。

舒緩壓力的放鬆組合：茉莉+依蘭+百花香

適用場合：會議室、客廳、辦公室、浴室

功效：安撫神經，放鬆身心，減低血壓，平撫心慌。

精力充沛的活力組合：迷迭香+薰衣草+檸檬

適用場合：客廳、聚會、運動

功效：提振精神，消除身心倦息感，讓人活力充沛。

提神醒腦組合：迷迭香+薰衣草+檀香

適用場合：書房、客廳、辦公室、會議室

功效：減輕壓力，鬆弛神經，能活化腦細胞，強化心靈，使頭腦清晰，注意力集中。

假的是在利益驅使下，瘋狂湧入市場的大量低質、偽劣、冒牌精油。，多數消費者對精油成分、原料還很茫然，對其性價比也缺乏清晰的判斷，這種情況下，掌握一些實用的鑑別知識是必要的。

精油的花材產量、萃取方法和出油率等因素決定了它的價格。大部分的純正精油價格都在百元以上，萃取一公斤玫瑰精油需要上千公斤玫瑰花瓣，因而玫瑰精油十分昂貴；而從甜橙等柑橘類水果果皮中所萃取的精油則因原材料數量多、出油率高，價格也相對的便宜。

精油的價格在相當程度上反映了它的品質和護理功效，所以千萬不要想以低廉的價格買到功效的精油，價格太低廉的精油很可能是人工合成、品質低劣甚至對身體有傷害的油。

國際上單方精油的標準規格都是10ml，因為單方精油是高濃度的植物精華，每次使用都是按滴來計量的，例如薰衣草、檸檬、佛手柑等。當然也有小產區、特別限量版和特別昂貴的精油以5ml或2ml出售，例如玫瑰、香蜂草等。20ml及以上的則比較少見。

不同地區生長的植物所萃取出的精油，在品質和功效上會有極大的差距，例如，最好的薰衣草精油品種來自法國南部的高地，法國其他地區雖然也生產薰衣草，但是在質量上卻無法和南部高地的薰衣草相提並論。

1、純正精油

精油必須以深色的玻璃瓶裝來保證它的品質，因為光線、高熱、潮濕都會破壞精油的成分。

為了避免揮發、變質，精油通常會保存在深色密封小玻璃瓶裏，瓶蓋也有特殊的耐強酸、強鹼性。純植物精油，其標籤上應標明純度，配有滴頭的瓶子包裝的產品一般是3%~10%的稀釋精油。

純精油的裝瓶大多以深綠色、深藍色、深褐色和琥珀色的玻璃瓶為主。其中，深綠色和深藍色玻璃瓶的價格較貴，因為它對精油的保存期要比深褐色和琥珀色的長。

此外，純精油的裝瓶還必須附上安全蓋和滴頭，因為純精油的使用是以"滴"數而非毫升來計量的。

2、非純正精油

非純正精油的氣味特點是短暫、單一，可能刺鼻或引發頭痛。長期吸聞甚至可能對呼吸道粘膜造成傷害。

絕大多數純精油是不可直接用於皮膚的，如果商家介紹説可以直接用於皮膚，還説是純精油，那就要警惕商家是否用一些基礎油來冒充精油了。

精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、持續、多層次。精油中含有百種不同的分子，綜合作用於腦後，會令我們感受到前味、中味、後味的不同，回味悠長。如：柑橘類精油氣味清香，可愉悦心情，很容易讓人接受並喜歡；檀香精油氣味深沉，令人感覺寧靜。

多數精油是透明無色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈現淡黃色，例如羅勒、乳香等，甜橙呈橘色或金黃色。

雖説精油是“油”，但是精油大多並不油膩、油滑，而是清澈透明像水狀。我們可以將精油滴1滴在面巾紙或白紙上，觀察精油的狀態。精油揮發幹後，一般不會留下油漬。一些含有鐵質的精油可能會留下淡淡黃棕色，某些柑橘類精油會留下淡黃色痕跡。

1、純正精油

由於植物精油的分子十分細小，可迅速地滲透入皮膚。因此可將測試的精油輕擦在手背並稍微按摩幾下（測試單方精油時請先稀釋後再在手背按摩），品質越精純的精油，會越快被吸收乾淨，不易產生厚重的油膩感。

2、非純正精油

如果按摩較長時間後仍不能完全吸收，或在皮膚上留下亮晶晶的油脂成分，則説明精油不純。

1.挑選純精油。只有選擇純精油才能達到最佳效果。標有“芳香油”“香精油”等字樣的都不是合格的純精油，相反這些油都添加了化學成分。

2.儲存。選擇盛裝在深色瓶子中的精油，深色的玻璃瓶有助於保持精油的效果。也可選擇盛裝在鋁瓶中的精油。

3.挑選合適的商家。有些商家會提供精油樣品，有的會進行精油測試。通過對精油樣本的測試，可為你選擇精油提供參考意見。

4.找尋瓶子上的封條。當你在本地購買精油時，看看瓶子是否開封過。有封條才能確保這瓶精油是未被污染的。