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香菜籽

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香菜籽也就是香菜的果實,一般當香菜長至開出白色小花後,過不久就會結出果實。
中文名
香菜籽
別    名
芫荽籽、松須菜籽、胡荽籽
分    類
香辛料
熱    量
130 千卡/百克
營養價值
健脾,可解食毒菌中毒

香菜籽食材介紹

香菜籽為雙圓球形,表面淡黃棕色,成熟果實堅硬,氣芳香,帶有温和的芳香和鼠尾草以及檸檬的混合味道。當種子變為褐色的時候就可以採收了,經脱粒、曬乾幾顆提取呈香物質。味微辣原產於地中海沿岸。常用於醃製食物,磨成的細粉可用於許多食品調味中,烹調的理想香料之一,也是調配咖喱的原料之一。

香菜籽營養價值

芫荽籽含揮發油、蘋果酸、鉀鹽、有機酸鈣鹽、脂肪、蛋白質、多種維生素以及含氮物質。
1.健胃,透麻。煎水服能透麻疹,殺魚腥毒。
2.燻洗治痔漏脱肛。
3.煎水漱口止牙痛。
4.可解食毒菌中毒。
5.芫荽籽製成芳香性乳劑溶液,用於化膿性疾病的創面,有使創面乾淨,促進肉芽形成的作用。
6.對心臟病有食療作用。

香菜籽生產環境

原產歐洲地中海地區,我國東北、河北、山東、安徽、江蘇、浙江、江西、湖南、廣東、廣西、陝西、四川、貴州、雲南、西藏等省區均有栽培。莖葉作蔬菜和調香料,並有健胃消食作用;果實可提芳香油;果入藥,有驅風、透疹、健胃、祛痰之效。

香菜籽食物營養成分

食物名稱 香菜籽
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 353 千卡
蛋白質 13 g
脂肪 19.8 g
飽和脂肪酸 1 g
多不飽和脂肪酸 6 g
單不飽和脂肪酸 12 g
水分 6 g
碳水化合物 10.5 g
8.8 g
膳食纖維 43.8 g
葉酸 90 μg
49 mg
230 mg
235 mg
1250 mg
830 mg
39 mg
3.8 mg
0.5 μg
維生素A 161 μg
維生素B1(硫胺素) 0.27 mg
維生素B2(核黃素) 0.24 mg
煙酸(煙酰胺) 5.78 mg
維生素C(抗壞血酸) 30 mg
維生素E 8.64 mg
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