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餐前捧手禮

鎖定
餐前捧手禮,是為了矯正浪費食物行為,在進餐前實行的儀式。餐前捧手禮由食學科學體系奠基人劉廣偉首創, [1-2]  它由一句話和一組手勢組成,可以概括為“捧手貼心吟,粒粒皆辛苦”。 [3-4]  餐前捧手禮的行禮範圍是中華民族大家庭的每一個人。行禮要求是自覺行禮,心存感恩;每餐前,先行禮,後吃飯。 [1] 
中文名
餐前捧手禮
創立人
劉廣偉 [3] 
簡    稱
捧手禮 [1]  [3] 

餐前捧手禮背景介紹

食物浪費是一個複雜而頑固的問題,也是一種社會陋習,要從根本上革除它,僅僅依靠集中整治、教育灌輸、專項立法是不夠的,還必須培養每個人對食物的善待之心、珍愛之心、敬畏之心。 [5] 
中華民族是禮儀之邦,在飲食上有許許多多的禮儀。但是,唯獨缺少一個敬畏食物、節約糧食的餐前禮儀。這是浪費食物的頑疾陋俗得不到徹底解決的重要原因之一。浪費食物的本質是不當的食事行為,改變固有的不當行為習慣是非常艱難的,需要確立一個日常的行為儀式持續矯正。 [6] 
2020年8月,“食事兒圓桌——節約食物 餐前行禮”活動在北京舉行,現場嘉賓倡議實行“餐前捧手禮”。 [7-8] 

餐前捧手禮內容

餐前捧手禮由一組手勢和一句話組成,可以概括為“捧手貼心吟,粒粒皆辛苦”。 [8] 
一句話:粒粒皆辛苦。或其他更適合本地習俗的敬畏食物的俗語、諺語。
一組手勢:雙手捧起並貼在胸前。具體分為六個步驟。 [1] 

餐前捧手禮行禮範圍

中華民族大家庭的每一個人,每一箇中國人。 [1]  [3] 

餐前捧手禮行禮要求

自覺行禮,心存感恩。每餐前,先行禮,後吃飯。 [1]  [3] 

餐前捧手禮步驟

餐前捧手禮分為六個步驟(如下圖1):
第一步,端坐在餐桌前,雙手放在雙腿上。
第二步,伸出雙手,掌心向上,雙手四指相疊,搭在一起。男士右手在上;女士左手在上。
第三步,捧起手掌,拇指搭在食指上,牢牢攏緊,形成碗狀。猶如捧着清泉,不能漏掉一滴。
第四步,吟誦(或默唸)“粒粒皆辛苦”,同時把雙手移到胸前。
第五步,把雙手貼在胸前放平,男士左手在外;女士右手在外。語畢,停留3秒。
第六步,把雙手放回雙腿上。禮成。 [1]  [3]  [9-10] 
圖1餐前捧手禮六步驟圖解 圖1餐前捧手禮六步驟圖解

餐前捧手禮價值

從娃娃抓起,推廣“餐前捧手禮”,就是養成珍惜食物,不浪費食物的好方式。 [11] 
參考資料
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