養顏茶

生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克。 ^[1] 

搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。

面色除了體質有關和身體代謝毒素積累都有關係的，因此注意保養，注意體內循環暢通，注意腸道循環暢通不要宿便，不要水腫都是很重要的，這方便養顏茶中的植物提煉的都會有很好的通宿便和消除水腫作用，保持腸道循環，防止毒素積累都會起到很好的養顏效果的。同時養顏要注意休息，注意保養，多喝紅棗水都是不錯選擇的。

有的清純淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬等，都是色香味俱全的養顏茶。

能緩解壓力、幫助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其長期的益處則是温和調節生理機能，對於易感冒及患有慢性病的人，能從根本上改善體質。而且絕大多數養顏茶不具副作用。當然，養顏茶的療效不如藥，必須連續飲用幾周才能發揮效果。不用擔心喝多了而導致藥量太過，一天的飲用量也沒有限制。