雪濃湯

雪濃湯（諺文：설렁탕；朝鮮漢字：雪濃湯），又稱先農湯，是韓國菜中一道用牛腿骨製成的湯。白色的雪濃湯裏含有氨基酸及鈣、鎂等微量元素，因和牛骨一起熬製而成，有促進骨骼發育、皮膚再生保濕、抗老化等功效。雪濃湯是韓國人非常喜歡經常食用的飲食之一 ^[1]  。雪濃湯把牛骨頭、牛頭肉、牛內臟等大火煮爛而製作的湯，營養保存完好，味道十分鮮美。在持續10個小時以上不間斷熬製的原湯裏放入麪條和牛肉，再加入一點鹽和葱絲，一起食用。口味比較重的朋友可以在湯里加入一些醃製的辣蘿蔔塊。雪濃湯是在冬季經常吃的食物。長時間的熬煮使牛骨內的氨基酸和鈣質充分溶解，對於腸胃消化能力弱或者體弱的人非常好。牛肌腱對皮膚的美容效果也非常顯著。600多年前 ^[2]  ，韓國李氏皇帝在與百姓祭祀祈願豐年時，一起吃雪濃湯，並流傳，韓國各地都有很多的雪濃湯專門店，可見韓國人們對它的喜愛。