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雞湯泡飯

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雞湯泡飯是一道美食，製作原料主要有雞湯、袖珍菇、雞毛菜、米飯鹽、雞精。
中文名
雞湯泡飯
主要食材
雞湯、袖珍菇
輔    料
米飯鹽、雞精.
製作工藝
煮

目錄

  1. 1 材料
  2. 2 做法
  3. 3 食物營養成分

雞湯泡飯材料

雞湯泡飯 雞湯泡飯
雞湯、袖珍菇、雞毛菜、米飯鹽、雞精.

雞湯泡飯做法

1、把雞湯裏的雞肉撕開,湯燒開後放入袖珍菇煮5分鐘；
2、放入米飯煮開,加鹽和雞精調味；
3 、放入雞毛菜煮開即可。

雞湯泡飯食物營養成分

食物名稱 雞湯泡飯
能量 199 千卡
蛋白質 6.5 g
脂肪 8.2 g
水分 59 g
碳水化合物 24.8 g
膳食纖維 0.2 g
灰分 1.2 g
磷 59 mg
鈣 122 mg
鐵 1.2 mg
維生素A 2 μg
維生素B1（硫胺素） 0.01 mg
維生素B2（核黃素） 0.03 mg
煙酸（煙酰胺） 1 mg
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