陳銘

陳銘獲得的金牌掛在牆上。2007年，他獲得全國首屆武術搏擊精英賽65公斤級冠軍；2008年，全國第二屆武術搏擊精英賽中一舉拿下65和70公斤兩塊金牌。

陳銘1972年應徵入伍，80年代後期，師從名師高光大學習拳擊和散打。接着，開始全面接觸泰拳和自由搏擊。目前，在吉林省光大搏擊俱樂部任教，常帶學生打比賽，有時還親自上場。

為了保持良好的體力和競技狀態，陳銘每天堅持四個小時大運動量的訓練。跑樓梯、頭撞輪胎、踢沙袋。

晨練時，踢大樹練小腿硬度，抖皮條練爆發力，被大家稱為他獨特的魔鬼訓練法。

晨練結束後，在公園遇到老同學聽他們講述養鳥的樂趣。人過60歲，大多在家養花、溜鳥，享受生活的安逸。鍾愛搏擊運動的陳銘，絕對是同齡人中的一個另類。

傍晚，更衣室內結束訓練的陳銘準備換衣服回家。多年來，陳銘始終保持規律的生活和飲食。早睡早起，不吸煙不喝酒。多吃蔬菜，只吃牛羊肉。60歲的他，看上去就像40多歲的壯漢。

大賽前，陳銘最後一次來到場地適應訓練，搏擊運動已經成為陳銘生命中最重要的一部分。

訓練中受傷早就習以為常。

多年的訓練，陳銘的拳頭上佈滿了老繭。

陳銘經常觀看一些高水平的比賽，不斷地學習。

陳銘説，我最近一直在抓緊體能訓練，最大的願望就是想參加2015年中央電視台的《武林大會》比賽。

陳銘家住在一棟70年代的老樓裏，老兩口生活在一個15平方米的房子裏。

日常訓練比賽之餘，他也講究生活中的情趣。一有空，就親自下廚為妻子做幾樣拿手飯菜。他的身上，不僅有樂觀的生活態度，更有一種陽光、堅毅的性格，鐵漢柔情，是妻子對他的最好評價。

訓練時腳腕不小心受傷，在家靜養幾天。陳銘説，習武近50年，從小我講，為強身健體。從大我講，是以弘揚中國武術為己任。按照自由搏擊的比賽規定，參賽選手在18週歲至65週歲的報名規定，我還可以打五年比賽。

風霜染白了鬢角，皺紋里布滿了陳年的記憶。五十載的歷盡風霜矢志不渝，是一個武者對夢想的執着。“我的年齡並不是我參加比賽的障礙。泰國泰拳選手71歲的亞匹勒被譽為世界上最老的泰拳選手。他最後一次打職業比賽時對手為66歲。我雖然已經60歲了，但身體和力量完全能夠適應這種高強度的比賽項目。”未來日子，無論自己的身份如何變化，不變的是他永遠為搏擊跳動的心。 ^[1]