阿納果

杜鵑花林主要分佈在阿納果徒步路線沿線與一號營地的周圍，每年的4月初到6月底，大紅、緋紅、杏紅、雪青、白與微黃色等奼紫嫣紅的杜鵑花漫山遍野的綻放，盛花期約在4月中旬到5月底。 ^[1-5] 

鳶尾谷因鳶尾花、龍膽花等各色野花布滿山谷而得名，每年的8月份鳶尾花開始盛放，遍佈山谷，盛花期從8月中旬延續到9月中旬，而大花龍膽一般在秋季綻放，約為10月中旬到11月中旬 。 ^[1-5] 

日出雲海的最佳觀景點位於一號營地周圍，待到日出時，金色的朝陽衝破漫天的紅霞，震撼而唯美，如果運氣好還能遇上漫天的雲海，到傍晚還可以看到七彩晚霞，頗有「日出江花紅勝火」的詩境。 ^[1-5] 

高山牧場是一望無際的天然牧場，在一號營地不遠處，高山絕頂之巔，待到雨季時，綠草滿山，野花遍野，駿馬羊羣時而奔騰山野間，時而悠然食草，頗有幾分詩仙李白“且放白鹿青崖間”的隱世詩意。 ^[1-5] 

原始森林亦稱黑森林，成羣的蒼鬱古樹衝上雲霄，形成黑壓壓的黑森林，猶如是《冰與火之歌》裏的黑城堡，待到秋色入林，層林盡染 ，像是梵高畫中的多彩世界，被譽為「麗江最後一片原始森林」。 ^[1-5] 

響水河貫穿着阿納果的高山峽谷，河岸清幽寧靜、古樹蒼天、杜鵑花林立，河中盡是白色的巨石，河水沿着山谷而下，時而飛濺，時而緩流，蜿蜒千里匯入金沙江中，是經典徒步路線的必經之地。 ^[1-5] 

雲杉林位於阿納果一號營地到鳶尾谷的路上，主要分佈在高山牧場的谷地，青巒拔翠，時而成羣，時而兀立，被譽為「麗江最美的森林之一」，頗有「拔翠五雲中，擎天不計功」的詩意。 ^[1-4] 

一號營地是阿納果徒步路線上的「終極營地」與「最美的營地」，海拔3600米左右，是日出雲海、美麗星空與七彩晚霞的最佳觀賞地，毗鄰雲杉林與高山牧場，待到花季，被杜鵑花海與碧綠草甸簇擁着。 ^[1-5] 

二號營地位於響水河畔，是阿納果徒步路線上的第二個營地，一個青苔爬滿屋頂的隱世小屋，由石頭堆砌而成，附近有杜鵑林等花海。 ^[1-5] 

三號營地是阿納果徒步路線上的第一個營地，由牧人的木屋改建而成，供遊客休息，附近有紅豆杉林、養蜂基地等。 ^[1-5] 

石鼓田園位於石鼓鎮到石頭白族鄉之間的公路沿線，去阿納果的必經之路上，這裏有絕美的自然田園風光，成片的麥田隨風搖曳，宛如《風吹麥浪》裏的世界，石鼓一帶還有成片的油菜花田。 ^[1-5] 

長江第一灣被譽為“天下奇觀”，相傳三國時期，諸葛亮平定南中後，在此“五月渡瀘”，忽必烈又在此“革囊渡江”，境內有紅軍長征過麗江紀念館、鐵虹橋、石鼓碑碣、石鼓鎮等景區。 ^[1-5] 

阿那果徒步二日遊路線參考：第一天全程6.4公里，徒步約5個小時，第二天全程7.3公里，徒步約4小時。

第一天：09：00 麗江市區出發→10：00 長江第一灣觀景台→12：00 阿納果接待站午餐（原生態農家特色菜）→13：00 整理行裝開始徒步→14：00 三號營地→14：30 二號營地→17：00 一號營地→18：00 營地晚餐（簡單的生態燒烤）→19：00 看七彩晚霞。

第二天：06：30 早起看日出(根據日出時間自由觀看)→09：30 一號營地出發→10：40 穿越雲杉林到鳶尾谷（鳶尾花花期）（8月-9月）→11：30 穿越原始森林→12：00 杜鵑花林（花期4月-6月）→12：23 三號營地→13：00 阿納果接待站午餐。 ^[1-5] 

⑴自駕：麗江出發，經過石鼓鎮到石頭白族鄉，過鄉政府，從新建村岔路向山上走八公里到達阿納果村接待站。 ^[1-5] 

⑵坐車：可到麗江市區金凱廣場乘坐到石頭鄉政府的鄉村麪包車，阿納果在石頭街有個接待站（石頭衞生院斜對面獸醫站旁）。 ^[1-5] 

阿納果接待站、一號營地有「山珍美食」，皆是取材自大山之中的美食，如野生竹筍、野生菌、白芸豆、土雞與土豬肉等。 ^[1-5] 

營地皆可住宿，只有通鋪，可自帶帳篷和睡袋，從三號營地開始無網絡信號，2G信號時斷時續，營地有太陽能燈照明，有時可為手機充電（視天氣情況）。 ^[1-5] 

兩天的交通、食宿一般為580元/人。 ^[1-5]