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鍋鯫
鎖定
鍋鯫是天水的風味小吃之一。天水人都稱它為鍋走(諧音)”。因這種麪食外形像小魚兒,故又有了“面魚”這個好聽的名字。其製作主料是玉米麪粉或小麥粉、蕎麪。
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- 中文名
- 鍋鯫
- 別 名
- 面魚,鍋走
- 主要原料
- 玉米麪,蕎麪,小麥粉
- 主要營養成分
- 卵磷脂,纖維素,維生素E,穀物醇,亞油酸
- 主要食用功效
- 降血脂,降血壓,抗動脈硬化,預防腸癌
- 適宜人羣
- 所有人
鍋鯫做法
當開水沸騰時,一手抓麪粉從手縫裏細細的一點一點的將麪粉撒入水中,一手不停的用筷子攪拌,逐漸的調成糊狀,然後還須不停地攪,直到麪糊變得筋道,但不能太乾,火候一定要掌握適度,否則鍋底就會燒糊而面夾生,這一過程全靠手腕用力。當面糊攪勻燒到堅柔滑道顏色透亮,至時找一較大器皿盛入涼水,用鐵勺將麪糊舀到天水特製的面魚模具“鍋鯫馬勺”裏面,順勢用力擠壓,面魚就會順着馬勺的小眼一條條的落入水中凝固,其間,面魚堆積時要用筷子在清水中撥動一下,防止熱面魚結在一起。之後,為了使面魚儘快的冷卻定型,還得換三次涼水。
面魚做好後就開始做澆湯,鐵鍋加油炒葱薑辣椒及洋芋、豆角、豆腐,西紅柿等,加水製成湯燒開,起鍋時放入香菜蒜苗味素等,外加幹炒綠辣椒和韭菜,最後別忘了潑一碗誘人的芝麻油潑辣子哦!這樣整個面魚的配套餐就完成了。做好後“鍋鯫”盛在碗裏就像一條條小魚一樣,單是看,就令人生津。
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