輕接觸實戰

輕接觸實戰，是很多格鬥技裏會出現的一個重要訓練環節，比如：空手道、泰拳、散打、拳擊、跆拳道等等，都會出現這個輕接觸實戰這個練習項目。

輕接觸實戰目的是讓練習者進行比較安全的實戰訓練(既傷害不大的去訓練)，又能在實戰時磨練自己的技術和找出自己的不足之處。

輕接觸實戰雖然打擊力度是隻能用30%或以下，但是實戰時出擊時不能慢悠悠的出擊，實戰練習者需要控制好自己的打擊力度，做到只用3成力或以下又不會出招慢悠悠(在還不能完全控制力度時，可以稍微慢點點出擊)

要求：

①力度控制在30%或以下(目的讓訓練者受的攻擊傷害不大)。

②出擊速度不會慢悠悠(在還未能控制力度時可以稍微慢點)。

③因為是模擬實戰，不能出現打着打着力度突然變大的情況(不能因為自己被攻擊而增大出擊力度)。