超越自卑

本書是關於個體心理學研究的通俗讀本，從心理學的角度出發，深度剖析和闡明人生道路與人生意義。阿德勒提出： 每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現時的地位感到滿意；對優越感的追求是所有人的通性。然而，並不是人人都能超越自卑、關鍵在於正確對待職業、社會和性，在於正確理解生活。 ^[2] 

阿爾弗雷德·阿德勒告訴了我們答案——生命的意義在於奉獻與合作。每個人的內心多多少少都會有自卑感，原因有很多種。自卑本身並不可恥，它反而可能成為個人、社會前進的動力。因為無知，所以去探求，去思索，去創造，於是，人類有了科學、藝術，自卑是人類文化得以構建和進步的基礎。一個人要超越自卑，實現生命的意義，就要奉獻自己，為社會創造些價值，如此，多年後當我們都已不在了，後人仍能從蛛絲馬跡中找到一點我們曾經存在過的證據。 ^[2] 

第1章生命的意義/1

生命無絕對真實的意義/1

生命的三個約束/2

社會感/4

兒童成長期的經歷/6

身體缺陷/7

被寵壞的孩子/8

忽視/8

第2章心靈、心理與身體/10

心靈與身體的相互作用/10

情緒的作用/15

心理特徵和身體類型/20

第3章自卑感與優越感/22

自卑情結/22

優越感的目標/26

第4章早期記憶/34

瞭解個性的關鍵/34

早期記憶與生活風格/36

早期記憶與夢/37

分析早期記憶/38

第5章夢的解析/48

過去對夢的解析/48

弗洛伊德派的觀點/49

個體心理學的研究方法/50 ^[2] 

增強生活風格/51

符號與暗喻/53

一般的夢/55

一些個案研究/56

第6章家庭的影響/62

母親的作用/62

父親的作用/67

重視與忽視/71

手足之間的平等/73

家庭格局/74

第一個孩子/74

第二個孩子/76

最小的孩子/78

獨生子女/79

第7章學校的影響/81

教育的改變/81

教師的作用/82

教師與孩子的關係/82

培養孩子的學習興趣/83

課堂裏的合作與競爭/84

評價孩子的發展/85

先天素質與後天培養/86

認識個性特徵/88

對教育工作的一些觀察/90

性格培養的重要性/92

顧問會議的工作/93

第8章青春期/95

青春期是什麼/95

成人的挑戰/95

青少年的性慾/96

期待青春期/96

心理學範疇/97

生理範疇/97

被寵壞的孩子/98

固守... ^[2] 

犯小罪/98

神經症行為/99

對立的期望/99

尋求表揚與贊同/100

男性抗議/101

第9章犯罪及預防/103

理解犯罪者的心理/103

罪犯的類型/103

合作的重要性/104

人類對優越地位的追求/104

環境、遺傳和變化/105

兒童期的影響與罪犯的生活風格/105

罪犯的個性結構/107

犯罪、瘋狂和膽怯/109

一些案例/109

個性、生活風格和三大任務/113

家庭環境/115

貧窮/116

生理缺陷/116

社會缺陷/117

犯罪問題的解決辦法/117

體罰的無效/118

培養合作精神/119

一些實用的方法/120

一項預防措施/121

第10章工作中的問題/123

平衡生活的三大任務/123

影響職業選擇的一些因素/124

檢查解決方法/125

家庭影響和學校影響/126

糾正潛在的錯誤/126

天才與早期努力/127

才能的培養/128

童年時代的夢想/128

早期記憶/129

表演的遊戲/129

第11章個人與社會/131

人類為統一而奮鬥/131

社會利益與社會平等/131

宗教的作用/132

政治運動和社會運動/133

自私自利/133

犯罪性疏忽/134

精神障礙/134 ^[3] 

學會相互合作的重要性/137

第12章愛情與婚姻/139

愛情、合作與社會興趣的重要性/139

婚前準備/140

婚姻的承諾與責任/141

求愛/141

婚姻與男女平等/142

平等的伴侶關係/143

生活風格、父母及婚姻態度/143

友誼與工作的重要性/144

性教育/145

我們的形成期/145

選擇配偶的影響因素/146

常見的託詞/147

婚姻的生理方面/149

一夫一妻制、辛苦的工作和現實/150

解決婚姻中的問題/151

附錄阿德勒年表/153

譯後記/156 ^[3]