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西紅柿豆芽湯
鎖定
- 中文名
- 西紅柿豆芽湯
- 主要食材
- 西紅柿,黃豆芽
- 輔 料
- 鹽2小匙,胡椒粉1小匙
- 做 法
- 熬
西紅柿豆芽湯所需材料
原料:
輔料:
鹽2小匙,胡椒粉1小匙
西紅柿豆芽湯做法
1、將黃耆、黨蔘、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時,去渣留湯。
2、黃豆芽洗淨瀝乾;洋葱去老膜切丁,胡蘿蔔削皮切丁。
3、捲心菜洗淨、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。
西紅柿豆芽湯小貼士
濃湯中所選用的蔬菜,含有多種維生素、葉酸、礦物質、植物纖維素、蛋白質、澱粉等,除提供人體充分的營養素,均衡營養之外,並能調節血糖,預防高血脂、高血壓、動脈硬化等症,並促進排泄,改善體內積滯,有瘦身去油脂效果,進而美化膚質、養顏潤肌、延緩肌膚老化。
西紅柿豆芽湯功效
調理腸胃,促進排泄,瘦身去脂,補充維生素,美白肌膚,延緩早衰。
黃耆、黨蔘、枸杞分別有補脾益氣、清肝固肺、調理補養的作用,綜合其功效,能增強機體活力,促進造血功能,改善全身營養狀況,並鎮定精神,消除緊張、提高睡眠品質。
- 參考資料