茉莉花

古典舞蘭花掌與小五花訓練。

a.蘭花掌：拇指指肚與中指最下面一個指肚相貼，指根下壓，食指至小指逐一伸直錯開，中指突出，小指微翹，呈蘭花狀。

b.小五花：左右手一上一下，同時走8字圓路線，雙手掌根相靠時應儘量向指尖方向伸腕，形似一朵盛開的蓮花，動作中雙手對稱，由指尖帶動，腕關節鬆弛，轉動幅度儘量大，過程要圓，是盤腕的雙手同時配合的動作。

c.摘花舞姿：蘭花掌伸出至旁斜下位（旁斜上位）身體前傾，目視手 。

d.聞花香舞姿：蘭花掌形右手掌心向上屈肘壓腕鼻尖處聞花，左手掌心向下旁平位，身體前傾，眼視手。

e.轉腕：雙手掌形，手心朝上靠腕，（1）指尖和手腕交替轉動 ，左手帶動左傾頭右手帶動右傾頭，目視1點。（2）指尖和手腕交替上下轉動，左腳在前踏步位屈膝，身體前傾，轉頭左傾頭目視1點。

3、組合動作與順序節奏：

準備位置：雙膝跪坐，雙背手，目視1點

準備音樂：（兩個八拍）

（1）（2）1-8 準備位

第一段：（五個八拍）

（1）1-4右手蘭花掌打開掌心向上至鎖骨前，右傾頭目視一點

5-8左手蘭花掌提腕打開掌心向上至鎖骨前，左傾頭

（2）1-2右手帶動轉腕右傾頭

3-4回花形手

5-6左手帶動轉腕左傾頭

7-8回花形手

（3）1-2右手蘭花掌伸出至旁斜下位，摘花舞姿

3-4右手蘭花掌收回鎖骨前，目視1點

5-6 左手蘭花掌伸出至旁斜下位，摘花舞姿

7-8收回，目視1點

（4）1-6小五花

7-8低頭

（5）1-2雙手至正上位，目視手

3-4不動

5-6回體旁

7-8不動

間奏（兩個八拍）

（1）1-4右手聞花香舞姿

5-8左手聞花香舞姿

（2）1-4左腳上步，右聞花香舞姿

5-8並右腳成正步位，雙手蘭花掌收回雙背手

第二段：（五個八拍）

（1）1-8左腳二點方向上步，踏步位，手上重複第一段（1）

（2）1-4左手上右手下轉腕，踏步位屈膝，目視1點，第4拍回，目視2點

5-8左手上右手下轉腕，踏步位屈膝，目視1點

（3）1-2踏步位直立二點方位，右手蘭花掌伸出至旁斜上位，摘花舞姿

3-4右手蘭花掌收回，目視2點

5-6 左手蘭花掌伸出至旁斜上位，摘花舞姿

7-8左手蘭花掌收回，目視2點

（4）1-6並右腳面朝1點小五花

7-8低頭，目視手

（5）1-4左腳往旁邁步，右腳點地，花形手推至8點斜上位，目視手的方向

5-8右手帶動轉腕同時右傾頭，目視1點

a.舞姿沉肩、立頸、拔背。

b.小五花注意手腕不能分開。

通過與三級《蘭花草》組合中對腕蘭花手動作的形象對比，讓孩子們懂得只要符合生活邏輯，同樣的動作可以表達不同的形象。通過對茉莉花的介紹，讓孩子們瞭解茉莉花既可以觀賞、還能做成香料、製茶、甚至可以治病，認識到大自然中的植物有着神奇的功效。 ^[1] 

多麼美的茉莉花

多麼美的茉莉花

你摘一朵我摘一朵

都往作業本里夾