老年期生理、心理變化及應對

本套叢書堅持以通俗易懂的方式來和老年明友進行心理交流，讓他們通過閲讀解決心理困惑，降低心理疾病的危害，並幫助自己防止心理疾病的產生，從而安享晚年。

本套叢書的功能和特點

（一）立意

本套叢書針對現代社會中老年人心理方面所遇到的種種問題，進行適當的詮釋，並配以合理的建議，幫助老年朋友對老年心理學有充分興趣的朋友和關心老人的廣大中青年朋友來了解老人，關愛老人，陪伴老人度過心理轉變期，祥和幸福地度過晚年生活。

（二）內容

根據互聯網上熱點討論的老年話題以及社會上對於引起老年心理疾病的各種原因的日益關注，本套叢書分別從孤獨、老年學習、情緒、性格、離退休心理、人際關係、交往心理、老年期性心理、審美心理、長壽心理和心理衞生等熱點話題切人。通過本套叢書，指出當今社會出現的種種老年心理問題：黃昏戀、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔症、抑鬱症、老夫少妻、臨終心理等等，提出相應的解決方法和保健措施。

（三）敍述方式

每本書以幾個話題的方式着筆，通過實例開啓並提供相關的專家分析和心理學測評，幫助老年人科學合理地掌控自己的心理。以極強的故事性拉近與讀者之間的距離，以理論的剖析來進行疏導，以心理學測評來讓讀者進行反觀，加強其實用性，來達到真正為讀者服務的目的。

話題1 更年期的尷尬

話題引入

她總是懷疑自己生病了

一、走進更年期

（一）更年期的生理知識

（二）男性更年期的特徵

（三）男性更年期自測

（四）女性更年期的特徵

（五）女性更年期自測

（六）更年期如何調整行為，宣泄不良情緒

二、警惕更年期綜合徵

（一）男性更年期綜合徵

（二）女性更年期綜合徵

（三）科學合理地安排生活，順利地度過更年期

（四）近期心理，生理衰老幾率測試

（五）更年期需要預防大腦衰老

話題2 老年無法逃避的變化

話題引入

老年人無故腿腫是什麼原因

一、老年期的生理變化

（一）生理性衰老的主要表現

（二）其他的一些衰老變化

（三）食療治療老年浮腫效果好

（四）體力年齡自我測試

（五）老年期對自身身體變化如何適應

二、老年期的心理變化

（一）老年人感知覺的變化

（二）老年人記憶的變化

（三）老年人智力的變化

（四）老年人情緒、情感的變化

（五）老年人消極情緒和情感的主要表現形式

（六）心理衰老度測試

（七）老年期的人格變化有哪些

話題3　適應變化，安度晚年

話題4　老年人的心理健康保健

話題5　衝出對“死亡”的恐懼