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老年性便秘
鎖定
老年人便秘主要表現是排便次數減少和排便困難,許多患者的排便次數每週少於2次嚴重者長達2~4周才排便1次。
- 外文名
- Senile constipation
- 多發羣體
- 老人
- 常見病因
- 臟器功能生理性衰退,直腸肌和腹肌已發生萎縮
- 常見症狀
- 排便次數減少,排便困難
- 西醫學名
- 老年性便秘
- 所屬科室
- 外科 - 泌尿外科
老年性便秘原因
1、老年人的臟器功能已發生生理性衰退,腸道蠕動能力下降,易導致糞便滯留在腸道內而排泄不出:
2、老年人的直腸肌和腹肌已發生萎縮,肌張力低下,致使排便無力,導致糞便不易排出;
老年性便秘症狀
老年人便秘主要表現是排便次數減少和排便困難,然而,便次減少還不是便秘惟一或必備的表現有的患者可突出地表現為排便困難排便時間可長達30min以上或每天排便多次但排出困難糞便硬結如羊糞狀,且數量很少。此外老年人便秘還有腹脹、食納減少以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛。體檢左下腹有存糞的腸襻,肛診有糞塊。
老年性便秘危害
3、長期便秘的老年人可因腸腔內毒素過多吸收而發生頭痛、頭暈、食慾不振、失眠等。
4、嚴重便秘可使老年人發生各類疝的可能性增加或加重疝的病情。
6、長期應用瀉藥可導致結腸黑變病,長期便秘者還易發生結腸癌。
老年性便秘食物調理
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等,除了潤腸通便外,還有補腎固精、温肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數,大便燥結等。長期服用,療效更佳,且無副作用。患有便秘的老年人不妨一試。
3、柚子、葡萄柚:
午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。
4、地瓜(紅薯):
味甘性温,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。
6、蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預防便秘。
同時,蘋果裏的纖維,能使大便變得鬆軟,便於排泄。另外蘋果裏的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
7、乳果糖
服用利動後可使腸道內酸度增加,並通過滲透作用增加結腸內容量。這兩種作用能刺激結腸蠕動,保持大便通暢。
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