-
綠豆百合
鎖定
綠豆百合是一道以綠豆、百合、冰糖等主要食材製作的家常菜品,具有潤肺止咳,清心安神功效。
- 中文名
-
綠豆百合
- 主要原料
-
綠豆,百合
- 是否含防腐劑
-
否
- 主要食用功效
-
潤肺止咳,清心安神
綠豆百合材料
綠豆,百合,冰糖
綠豆百合做法
1.用開水把
綠豆放在快速湯煲裏煮,調在潮洲粥的檔位。
2.等到綠豆也煮開了放
百合進去,真的快速,而且入口即溶。
綠豆百合功效
百合
中醫認為百合具有
潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如
慢性咳嗽、肺結核、
口舌生瘡、口乾、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性(但並不寒),胃寒的患者少用。冬季到來,需要潤肺、養胃的人越來越多。百合可清心潤肺、
安神定志,很適合被失眠困擾的人食用。臨牀研究顯示可取得較為顯著的療效。另外在服藥的同時配合一些行為療法,包括食療。平時清淡為主,不要吃辛辣食物。患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。