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紅棗黑木耳湯
鎖定
- 中文名
- 紅棗黑木耳湯
- 分 類
- 家常菜
- 口 味
- 美味
- 主要食材
- 紅棗
紅棗黑木耳湯功效
清熱補血,適用於貧血患者,黑木耳是所有蕈類食品中,含鐵量最高的,而且,它和白木耳一樣,都是多糖類,有一定的抗腫瘤作用,加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維,紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症.
紅棗黑木耳湯基本材料
黑木耳15克,紅棗15個。
紅棗黑木耳湯製作方法
將黑木耳、紅棗用温水泡發放入小碗中,加水和適量冰糖,再將碗放置蒸鍋中,蒸1小時。
功效用法
紅棗黑木耳湯食療藥膳
【來源】民間方
【原料】黑木耳15克 紅棗15個
【製作】將黑木耳、紅棗用温水泡發放入小碗中,加水和冰糖適量,再將碗放置蒸鍋中,蒸1小時。
【用法】每日2次,吃木耳、紅棗,喝湯。
紅棗黑木耳湯健康貼士
飲用這帖藥膳湯方有3點注意事項:
1.不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時候,先不要吃。
3.紅棗吃多會腹脹,每次使用不要超過10枚