程海濕地

程海現為封閉型湖泊，程海原由海口河流入金沙江，至1609年後水位逐年下降，不再通江，逐步演變為內陸湖泊，程海雖無出口，但卻以地下水方式排泄出部分湖水，其湖水PH值為9.3，為鹼水湖泊；湖中盛產鯉、白條、壓條、紅翅等多種魚類。

程海是世界三大螺旋藻天然產地之一；世界只有三大湖生長綠色天然的螺旋藻：非洲的乍得湖、墨西哥的TEXCOC湖。螺旋藻是一種肉眼看不到的飄浮於水面的微小植物，在顯微鏡下外觀為青綠色、呈不分枝的絲狀，宛若一根盤曲的彈簧，故名螺旋藻。

螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、最均衡的生物。

科學檢測表明：1克螺旋藻粉的營養含量相當於1000克各種蔬菜以及水果營養的總和。螺旋藻蛋白質含量高達65%—71%，且蛋白質的氨基酸組成與人血蛋白相似，極易被人體吸收。螺旋藻同時富含各種維生素、微量元素、藻多糖、藻藍素、亞麻酸、類胰島素等多種生物活性物質，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體的免疫機能，促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種藥用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二指腸潰瘍、骨髓病變等低毒高效的理想保健食品。

目前，區內已建成世界上最大的螺旋藻生產基地，其中有年產藻粉500噸規模的施普瑞集團（綠A牌），100噸規模的雲海基地（程海湖牌）、80噸規模的永保基地（保爾牌）、50噸規模的程海股份藍寶基地（程海牌）等四家螺旋藻生產廠家，從事螺旋藻的開發生產。

1、遵守當地民風習慣；

2、尊重當地宗教信仰；

3、愛護公共環境，不隨意丟垃圾；

4、不隨意拍照、攝像；

5、帶小孩、老人的遊客請注意安全；

6、參加水上活動，請按規定穿着救生衣，並遵照工作人員的指導；

7、河邊戲水，請勿超越安全警戒線，切勿獨自下水。

公交：市區內無公交直達景區，可包車或者乘坐旅遊大巴前往。

自駕：麗江火車站出發 1. 從新團段向西方向，前往金虹路 800 米 2. 在金虹路向右轉 750 米 3. 在308省道向右轉 70.3 公里 4. 在板梁段向右轉 2.6 公里 5. 向左轉，繼續沿板梁段前行 6.4 公里 6. 在梁哨段向右轉 5.9 公里 7. 在哨黑段向左轉 1.8 公里 8. 向右轉，繼續沿哨黑段前行 1.0 公里 9. 繼續前行，上黑石段 11.8 公里 到達景區。