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硬質奶酪

鎖定
硬質奶酪,主要是蒙古族居民所生產,所食用,也是他們十分喜愛的一種奶食品。他們所生產的奶酪,又俗稱“酪蛋子”,在嚴寒的山區,硬質奶酪作為過冬的儲存食品而得到發展,所以也稱作“山區奶酪”。硬質奶酪大而厚實,它特有的厚重的甜味要成熟很長時間才能產生出來。
中文名
硬質奶酪
別    名
酪蛋子
主要原料
牛奶
儲藏方法
常温儲存

硬質奶酪食品簡介

奶酪,分生奶酪和熟奶酪兩種。
奶酪
奶酪(1張)
生奶酪的做法是,把鮮奶倒入筒中,經過翻攪提取奶油後,將純奶放置在熱處,使其發酵。當鮮奶有酸味後,再倒入鍋中煮熬,待酸奶呈現出豆腐形狀時,將其舀進紗布裏,擠壓除去水份。然後,把奶渣放進模具或木盤中,或擠,大多都在行囊中放幾塊奶酪,以防不測,備以充飢解渴。 壓成形,或用刀劃成方塊,生奶酪就製做成功了。
熟奶酷的做法與生奶酪的做法略有不同。製做熟奶酪時,先把熬製奶皮剩下的鮮奶,或經過提取奶油後的鮮奶,放置幾天,使其發酵。當酸奶凝結成軟塊後,再用紗布把多餘的水份過濾掉,放入鍋內慢煮,並邊煮邊攪,待呈糊狀時,將其舀進紗布裏,擠壓除去水份,然後,把奶渣放進模具或木盤中,或擠壓成形,或用刀劃成不同形狀。奶酷做成後,要放置在太陽下,或者通風處,使其變硬成幹。

硬質奶酪食物營養成分

食物名稱 硬質奶酪
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 226 千卡
蛋白質 32.4 g
脂肪 10 g
膽固醇 29 mg
脂肪酸 9 g
飽和脂肪酸 6.6 g
反式脂肪酸 0.3 g
多不飽和脂肪酸 0.2 g
單不飽和脂肪酸 2.3 g
水分 51 g
碳水化合物 1.5 g
膳食纖維 0 g
灰分 4.8 g
葉酸 43 μg
430 mg
40 mg
660 mg
110 mg
970 mg
0.2 mg
4 mg
11.8 μg
21 μg
維生素A 91 μg
維生素B1(硫胺素) 0.03 mg
維生素B2(核黃素) 0.38 mg
煙酸(煙酰胺) 0.1 mg
維生素B6 0.06 mg
維生素B12 1.9 μg
維生素C(抗壞血酸) 0 mg
維生素D 0.1 μg
維生素E 0.23 mg
維生素K 1 μg
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