皴裂

手足皴裂 ^[1] 

《南史·梁紀中·武帝下》：“執筆觸寒，手為皴裂。” ^[2] 

朱自清 《一封信》：“一縷縷垂垂的細絲，將她們懸在那皴裂的臂上，臨風婀娜。” ^[2] 

體力勞動者和寒冷乾燥季節多見，皸裂好發於足跟、足蹠外側緣、手掌、手指屈側等處。損傷深淺不一，可以僅有皮膚乾燥、淺表細小裂紋、龜裂，只累及表皮，此時無出血、疼痛等症狀。繼之可累及真皮淺層，有輕度疼痛，但無出血。嚴重者，裂口累及真皮深層及皮下組織，有明顯疼痛和出血，影響局部功能。症狀性皸裂常繼發於角化過度型手足癬，或兩者並存。也可繼發於手足慢性濕疹、魚鱗病和掌蹠角化症等。

由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥而形成皴裂。多見於掌面、十指尖、手側、足側、足跟、兒童的面部等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。治宜滋養肌膚潤燥。　至於手腳皴裂，也稱為手足皸裂是冬天常見的皮膚病，跟乾燥有關，跟職業也有關。有的人可能每天都要洗衣做飯，要接觸一些脂溶性或鹼性物質，手腳皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皴裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皴裂，為長短深淺不一的裂口，多發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。　手足乾裂在醫學上被稱為手足皴裂，好發於皮膚角質層厚或經常摩擦的部位，如手指、手掌、足跟、腳趾外側等。隨着年齡的增長，老年人的皮脂腺萎縮，在寒冷乾燥的冬季，缺乏皮脂滋潤的皮膚會變脆、失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，發生皴裂的幾率就大大增加了。

如果已經出現皴裂，可以用以下方法治療：

1、温水洗手後，塗抹點杏仁膚脂，輕柔按摩至吸收。可以緩解乾燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修復乾裂。

2、在睡覺前先用温水泡15分鐘，擦乾後在患處擦霜然後用手輕輕揉搓患處，協助藥物吸收。最後用塑料薄膜封包8—12小時，晨起拆除。

3、用凍裂寶對乾裂、皴裂、龜裂、手足裂、嚴重皸裂有特效。

要避免手足皴裂，防重於治。在冬季，在飲食上應該注意多喝水，多吃富含維生素A的菜，如菠菜、紅薯、胡蘿蔔等，水果也要多吃。在日常生活中，應注意保暖，減少冷水洗手的次數，少用鹼性強的肥皂、藥皂洗手，洗完手腳後養成塗抹外用護膚品的習慣。