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生薑紅茶
鎖定
- 中文名
- 生薑紅茶
- 外文名
- Ginger black tea
- 口 味
- 甜,辣
- 主要食材
- 生薑,紅茶
生薑紅茶材料
生薑紅茶適合人羣
減肥過程想吃甜食的女孩很難讓自己休息2天的女孩
整整斷食一整天絕對無法忍耐的女孩
生薑紅茶做法
1、把紅茶包和生薑一起放入杯中,用九十度以上水沖泡。
2、等稍温後放入蜂蜜(可加可不加)
從中醫的角度我們已經知道,紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束後,可以持續減肥的效果。
生薑紅茶貼士
如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生薑的用量。
生薑紅茶用法用量
2、至於沖泡次數,也以個人口味,可以一天一包到兩包茶,姜也可隨個人加減。
生薑紅茶食法時間表
第一天
中午 正常飲食
晚上 正常飲食
第一天準備期可以正常飲食,但是注意晚飯後別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。
第二天
早上 胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)
中午 胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)
晚上 雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了,精神也集中了。
第三天
中午 雜糧粥
晚上 雜糧粥
第四天
早上 生薑紅茶
中午 正常飲食
晚上 正常飲食