生命的河流

從早年引介西方流行樂、推動華語樂壇的原創風潮，到中年創建“青春網”、成立“音樂人交流協會”；從遠赴加拿大研習心理諮詢並取得專業證書，到歷經罹癌、抗癌的曲折過程，行過死亡幽谷而後重生、乃至奔波於各地帶領成長團體……

一路走來，“民歌之母”陶曉清何以做到對命運的每一次翻轉都控制自如，對生命中的任何一種狀態都能夠如實迴應？本書一覽無遺地展示出一個走過人生七大危機卻依然興致勃勃的生命。每個人的一生都是一條河流，這條名為“陶曉清”的長河幾經曲折卻依舊興沖沖地流淌不停。在書中，她温温柔柔地向我們訴説着自己、家人、朋友的病痛及死亡，以及為了追求心靈平靜所遭遇的波折的學習旅程，看似柔弱卻也依然勇敢——而這，才是生命該有的樣子。 ^[1] 

陶曉清，一九四六年生於江蘇蘇州，台灣資深廣播人、音樂人，台灣金曲獎“特別貢獻獎”及廣播金鐘獎“特殊貢獻獎”得主，二十世紀七十年代台灣“民歌運動”的有力推手，著名詩人余光中盛讚其為“民歌之母”。 ^[1-2] 

推薦序

這個人很健康 亮軒 / 001

往事 段鍾沂 / 006

彼時那個瑞安街幼兒園 李宗盛 / 010

因為有你 陳綺貞 / 012

她的純真，她的誠實以對

──我眼中的陶曉清 萬芳 / 015

更靠近“陶曉清”這個人 馬世儀 / 019

我的媽媽總是好看，總是興致勃勃 馬世芳 / 023

人生故事的放下與向前行 李建復 / 027

有幸匯流同航 姚黛瑋 / 029

主題曲 生命的河流 林小南 / 031

自序

感恩與分享之書

——為簡體字版而作 / 032

開場白

鮑勃·迪倫得獎 / 002

歌手的成長班 / 005

認識生命導師陳怡安 / 007

得來不易的心理諮詢畢業證書 / 009

行過死亡幽谷 / 011

等待幕起 / 013

序幕

找回失落的自己 / 018

生命河流中的一條船 / 021

危機的定義 / 028

第一幕

出生時的家庭

生命中的第一位貴人 / 030

參加家庭重塑課程 / 031

薩提亞的啓發 / 038

冰山理論 / 039

找回內心最真實的聲音 / 042

四種應對姿態 / 043

內在和諧與平衡的一致性 / 047

出生時的家庭圖 / 048

01出生危機 / 052

第二幕

大人的眼睛

童年往事 / 056

兒子們的上學經驗 / 059

鏡像作用 / 065

平光鏡式的對話 / 067

02上學危機 / 072

第三幕

憤怒與愛

青春期也可以不叛逆 / 076

性能不能談？ / 080

憤怒是一股向上湧升的能量 / 083

當憤怒來襲時 / 085Loving是行動，不是言語，也不能交換 / 088

03青少年危機 / 093

第四幕

我的各個面向

追求對象——第一次失戀 / 096

婚姻危機——陪薛嶽去上海看中醫 / 098

生命中的兩個男人——馬先生與丹尼爾 / 101

工作危機──從黨營到民營 / 103

賠錢的初次演唱會 / 105

第一次去香港 / 106“

民風樂府”與“歡迎春天”演唱會 / 108

離開青春網 / 113

從每天主持人變成每週主持人 / 114

全我──我的各個面向 / 115

04大掙扎期——追求對象、婚姻、工作的危機 / 121

第五幕

悲傷與失落

人到中年——面對生命逐漸往下坡走 / 124

悲傷與失落的探索 / 125

常在心上的好友 / 126

與合作伙伴的分離 / 134

對界限的學習 / 136

從揪心到放下 / 137

05中年危機 / 145

第六幕

黑洞與資源

對老去的恐懼、貪念與接納 / 148

黑洞的形成與在黑洞中的休養生息 / 149

細數個人的資源 / 151

改變是可能的嗎？ / 152

杯子事件 / 154

06老年危機 / 162

第七幕

迎接死亡

第一次面對家人的死亡──外公去世 / 166

外婆的恐懼 / 168

母親的私語 / 171

父親去世時，我缺席了 / 173

整理遺物 / 176

資產負債表與墓誌銘 / 177

探索死亡的議題 / 180

07死亡危機 / 185

第八幕

人生歌未央──癌症之旅及未來的旅程

罹患癌症 / 188

開刀 / 192

挑選血液腫瘤科醫生 / 196

進行小紅莓化療 / 197

掉頭髮 / 200

白細胞過低 / 201

第二輪化療：紫杉醇 / 202

放療 / 204

要感謝的人 / 208

追蹤檢. / 210

善用各方的支持與力量 / 210

美國之行 / 213

打麻將 / 214

手足情深 / 216

意外的驚喜 / 217

未來的生命計劃 / 220

感謝 / 227

l 陶姐，要感謝你不只引導我們進入美好的民歌時代，也謝謝你為音樂圈多年來無私的奉獻，現在，又給了我們過去所不知道的你——一個活得精彩、真真切切，而又過癮的人生！

——陳綺貞（創作歌手）

l 讀了這本書，讓我在必須面對親人好友生離死別的傷痛與無奈，以及自己陷入到看不清、聽不見、走不動而齒牙動搖的老化困境時，可以有一些覺悟，讓我有了面對死亡、接受老化的勇氣。

——段鍾沂（滾石國際音樂公司董事長）

l 我打算帶着它在旅途中，把這些從善良與勇氣出發的篇章讀完。

l陶姐，感謝您幾十年前的帶領，儘管那時我什麼都還不能證明。

l開心在這裏與您重逢，看見您把一生活明白的努力。

——李宗盛（音樂人、制琴師）

l 媽媽總對別人送的所謂“民歌之母”“廣播名人”之類高帽子一笑置之，對她來説，人生決定投入哪些事情，首要考慮的從來都是“好不好玩”，名利云云，都在其次。

——馬世芳（廣播人、作家，作者陶曉清的大兒子）

l 幾十年來，我所熟悉的是名叫“陶曉清”的母親，而通過本書，讓我更靠近陶曉清這個人。一個温柔、善良、動人，且還在不斷持續成長的生命。這是一本很美的書，我很感謝母親，養出了一個有能力感受這份美的兒子。

——馬世儀（上班族、漫畫翻譯、文字工作者，作者陶曉清的小兒子）

l 她喜歡分享，但她從不勉強你接受。她純粹是因為自己喜歡，覺得好好玩，所以邀請你也一起來玩，但她也可以接受你不玩。我喜歡她尊重別人的選擇。

——萬芳（歌手、演員、廣播人）

l 這是一本書中書，這是一本歷史書，

這是一本故事書，這是一本理論書，

這是一本工具書，這是一本療愈書，

這是一本任何人都可以在裏面找到自己的書。

——姚黛瑋（藝人、心創藝導師） ^[2]