濕熱環境

熱帶雨林氣候又稱赤道多雨氣候，是濕熱環境的典型氣候。主要分佈在赤道兩側南北緯10°之間（赤道附近）。終年高温多雨，各月平均氣温在25-28℃之間，年降水量可達2000毫米以上。季節分配均勻，無干旱期。主要分佈在南美洲亞馬遜平原，非洲剛果盆地和幾內亞灣沿岸、亞洲的馬來羣島大部和馬來半島南部。顯著特徵：全年高温、多雨、温差小。

熱帶雨林氣候分佈於赤道附近地區。具體説來。主要分佈在南美洲的亞馬遜河流域，中美東部，非洲的剛果河流域、幾內亞灣北岸，馬達加斯加島東部，馬來半島南部，馬來羣島，菲律賓羣島南部，伊裏安島，印度尼西亞，大洋洲的蘇門答臘島至新幾內亞島一帶、澳大利亞的東北部部分。

亞熱帶季風氣候，主要分佈在南北緯22°～35°亞熱帶大陸東岸，它是熱帶海洋氣團和極地大陸氣團交替控制和互相角逐交綏的地帶。

亞熱帶季風氣候十分適宜人類居住，主要位於太平洋邊緣，夏季高温多雨，冬季温和少雨。

主要分佈在中國東部秦嶺淮河以南、雷州半島以北的地帶，以及日本南部和朝鮮半島南部等地。此外中國海南，台灣有部分屬於亞熱帶季風性氣候。

該氣候區域冬季不冷，1月平均氣温普遍在0℃以上，夏季較熱，7、8月份平均氣温一般為25℃-35℃左右，由於受海洋氣流影響，年降水量一般在800至1000毫米以上，屬於濕潤區。

其降水主要集中在夏季，冬季較少。這類氣候以中國東南部最為典型。其它地區，由於冬季也有相當數量的降水，冬夏乾濕差別不大，因此被稱為亞熱帶季風性濕潤氣候。該地區植被主要為常綠闊葉林。

我國南方大部分地區在夏季的時候都是處在濕熱環境條件下，人們的居住環境過潮，皮膚蒸發排汗困難，晝夜悶熱人體感到不舒適。

又濕又熱的環境下如何防病？

這種又濕又熱的環境在中醫裏面稱為濕熱，是對心血管有很大影響的一種環境。在中醫裏邊汗為心之液。出汗太多會傷心陽。在這種環境裏面保陽氣存津液是最重要的一個法則。汗多多會傷陽就會中暑。身體強行發汗就會傷津液，就會出現疾病。濕熱環境裏面重要的環節就是保證過度出汗。

首先是善用空調。用空調會傷寒，但不用空調會傷命，不要濫用就好了。不要頻繁的出入不同温度的空調空間，身體很怕這種不同温區的變化，身體調整會出現問題，俗稱空調病。選用綠豆湯防暑，防止內熱外熱夾雜傷人。綠豆湯熬出青色的液體即可，不要開花。開花就無效了。準備一些中藥的藥物，比如十滴水藿香正氣水都是防暑必用之品，一般的濕熱天氣的症狀都可以解決。老年人儘量減少出外的機會，不要出門，不要出門，尤其這種又熱又濕的天氣非常傷人。 ^[1] 

《濕熱環境下空氣流動對人體熱舒適影響的實驗研究》 ^[2]