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減肥飲料
鎖定
減肥飲料,即指經加工製造後具有減肥瘦身作用的液體。能夠滿足人體機能正常需要,可以直接飲用,屬於飲料的一種,但區別在於其服用後能夠起到瘦身的作用。一般來説是不經過咀嚼(或輕微咀嚼)而直接飲用,是食品的一部分。
- 中文名
- 減肥飲料
- 別 名
- 減肥飲品
- 主要原料
- 水
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 蛋白質
- 主要食用功效
- 減肥瘦身,排毒美容養顏
- 適宜人羣
- 所有人
- 儲藏方法
- 常温保存
減肥飲料分類介紹
減肥飲料荷葉灰
用料:煅荷葉適量。
做法:燒存性,研末,收貯備用。每次用10-20克,米飲調服,每日3次,連服1個月,體重可以下降10多斤,而不反彈。
功效:減肥降脂。荷葉灰是治療頑固性肥胖的首選,為明代減肥秘方,如果荷葉灰與炒白朮搭配一起使用,效果更好,氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用。
減肥飲料六月雪減肥茶
材料:六月雪、甘草、烏梅各3克,枸杞10顆、菊花5克
做法:
1、取一個鍋,倒進500ml水並煮沸。
2、把所有材料即六月雪、甘草等全部放進水裏,一起煮20分鐘,完成。
功效:甘草具有一定的清熱解毒功效,能幫助消除身體中的毒素,改善代謝物中毒狀況。經常飲用六月雪美顏減肥茶,除了能降脂、抗菌解毒之外,還能在一定程度上改善皮膚。
減肥飲料山楂益母紅茶
做法:
1、用清水把山楂果洗乾淨,然後切成小塊。
2、與對山楂果的處理一樣,將益母草洗乾淨後切成小塊。
3、向杯中倒入cc的水,注意是要沸水哦,然後將紅茶茶包放進去浸泡。
4、看到茶水變成紅色以後,就將山楂和益母草一起放進去,並且蓋上杯蓋。
5、等待大概5分鐘,完成。
功效:益母草能利尿消腫,有助於身體排出多餘水分,對改善下半身水腫性肥胖很有用哦。山楂益母紅茶主要集中了山楂和益母草的功效,幫助消脂去水腫。
減肥飲料消脂烏龍茶
做法:
1、將各種材料即槐角、山楂、何首烏和冬瓜皮一起放進鍋內,加水煎煮。
2、煎煮完後只留湯水,並倒進茶杯中。
3、最後加入烏龍茶沖泡,完成。
功效:槐角能增強血管的抵抗力,具有抗菌作用,而冬瓜皮非常有利於消除水腫,能治療小便不利和全身性的浮腫,並且具有清熱解暑的作用,冬瓜皮還富含蛋白質和維生素C。消脂烏龍茶的各種材料都利於夏季消脂減肥之用,可以經常飲用。
減肥飲料綜合水果茶
材料:各種水果,紅茶包1個,檸檬1個,蜂蜜適量
做法:
1、先將所有的水果洗乾淨,去皮去蒂並切成小丁塊,檸檬切成片。
2、然後將水果丁、檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中,加入開水之後,大概燜3分鐘左右,等到紅茶完全釋放出來之後再取出紅茶包放在乾淨的容器中。(這樣能等到下一泡的時候再放入茶壺中泡),等到水果茶涼了之後,加入適當蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。
功效:均為美白瘦身成分,作用到一起能夠起到很好的瘦身作用。
減肥飲料竹鹽+酸奶
吃法:三餐前半小時進行飲用
功效:竹鹽能清理腸道,軟化宿便輕鬆易舉,腸胃輕鬆自然纖體成功。 這幾款酸奶減肥法簡單方法,大家沒事可以在家學着做哦!
減肥飲料紅糖+酸奶
材料,:紅糖10g,酸奶50-200g
吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建議空腹服用。
減肥飲料食用指南
夏季的午後,不管你是在家還是辦公室,都可以用以上介紹的方法進行飲用,既能很好的解渴,又能養神瘦身,是你絕對最好的選擇。輕輕鬆鬆擁有苗條好身材。
- 參考資料
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- 1. 每天1杯水果減肥飲品排毒瘦身美容養顏 .和訊新聞網[引用日期2015-06-05]