清江九龍潭

古代的拒馬河水很大，河上不能架橋，每拐一個大彎進一個村莊就有一個渡口，在一渡至十渡20千米內共有10個彎，也就有10個渡口，四渡是第四個渡口，四渡也就由此而得名。　另一種説法就與佛教有關，“十渡”是佛教的“十方世界，普渡眾生”的簡稱。十方世界即東，南，西，北，東南，東北，西南，西北，上，下，為什麼十渡的一至五渡沒有叫“渡”，而從六渡開始才叫“渡”呢，因為佛教的信徒要做到五戒（亦稱五關）即不殺生，不偷盜，不邪淫，不妄語，不飲酒。只有過了這五關才能得以度化。（五渡叫西關上）六波羅蜜又稱“六度”，“六到彼岸”，是佛教提出的從生死彼岸到達涅槃彼岸的六種途徑。這六種途徑是：佈施，持戒，忍辱，精進，禪定，智慧，把有緣，應該得度的眾生，統統度化了，眾生度盡，方證菩提，自利利他。“十渡”是功圓果滿的象徵。

[1]地理環境

四渡清江九龍潭風景名勝區（凱步鋭石户外運動基地）屬於暖温帶半濕潤大陸性氣候，冬暖夏涼，年平均氣温11.2度，年平均降水量687.5毫米。這裏氣候宜人，水質良好，由於拒馬河穿境而過，所以空氣相對濕度大，大氣質量優良，空氣質量屬於一級標準。空氣中負氧離子含量高，有“天然氧倉、自然空調”之稱。

由於遠離市區，沒有任何工礦企業的污染。空氣、水源質量良好。地理位置極佳。在北京西南形成了一道靚麗的風景線——山清水秀的四渡風景名勝區。景區內生物資源豐富，植被的覆蓋率達82%，是一個修身養性的好地方。

清江九龍潭位於十渡風景區的四渡，這裏風景如畫，似詩如夢，拒馬河水，碧波盪漾，蜿蜒曲折，神似蛟龍。沿河兩岸，一邊是奇峯怪石，挺拔秀美；一邊是淡黃色柔軟的沙灘，既可以在沙灘上野餐、露宿、玩水、玩沙灘排球，還可以攀登一線天。一線天內的屏風石、谷頂的神仙嶺、古牆遺蹟和傳説皇封的降龍木以及千年 的奇花異草，可使你領略遠古意境；谷口的龍潭水、氣候獨特，遇風則捲起數丈高的水柱，猶如蛟龍出水，實屬罕見。這裏還是影視劇拍攝基地。

多彩的自然景觀，伴您迴歸大自然，您只要來到這裏，定能感受到“四渡風景似詩畫，北方奇景小江南”的妙處。

四渡清江九龍潭風景名勝區（凱步鋭石户外運動基地）位於北京市房山區四道嶺村，西南和河北省接壤，地處太行山北段餘脈東北側、華北平原西北山區。

四渡的山體是太行山脈北段中最高、最陡峭、也是最典型的喀斯特地貌岩溶峯林大峽谷。

四渡清江九龍潭風景名勝區（凱步鋭石户外運動基地）水體的重要組成部分是拒馬河，他象一條蜿蜒的玉帶，又似一條銀白的蛟龍。關於拒馬河的源頭，《水經注疏》十二卷這樣記載:：“拒馬水原名淶水，有二源，具發淶山，一出廣昌縣東泰山廟前古塔下：一出縣南七山下，至城東南匯合。拒馬河水質清澈，透明見底。河道九曲十八彎，素常平靜温和，涓涓流淌。

拒馬河的形成，它來自於太行山深處，流經於太行山，由於源頭水量很小，稍大於小溪。但是，拒馬河兩岸沿途各處溝谷都有泉水流入拒馬河，彙集而成一條大河。拒馬河的流向。源頭在河北省淶源縣境內，自上而下，順勢於太行山山脈大峽谷中，自西向東，流經十渡，從一渡到華北平原，水量少時入白洋淀，水量大時入渤海。拒馬河是華北地區唯一沒有被污染的河。

皮划艇是凱步鋭石户外俱樂部的品牌項目。由2001年57天手划船無外援無動力橫渡大西洋、北京體育大學户外教師、劃騎跑三項越野挑戰賽的發起者孫海濱創辦。他首次推出國人在靜水中體驗國際流行的皮划艇運動，讓更多的普通人羣通過體驗活動喜歡上皮划艇，從而培養一項與眾不同並且與國際接軌的時尚户外運動項目。

目前來景區體驗皮划艇項目的人羣絡繹不絕，並且興趣濃厚。目前主要經營項目有單人皮划艇及雙人皮划艇，雙人皮划艇尤其適合家庭組體驗。

一線天是我國名山奇峯中常有的石景，因兩壁夾峙，縫隙所見藍天如一線而得名；由於“一線天”景觀奇特，已成為四渡景區的熱門景點；從地質學的角度來看，最常見的“一線天”大都出現在石灰岩地區，是一種特殊的侵蝕地貌；但也有“一線天”是由斷層形成，與前者相比，其不同處在於它們兩側的岩石有上下左右的位移。

四渡景區是最典型的喀斯特地貌岩溶峯林大峽谷，為天然形成，奇峯怪石，挺拔秀美，得天獨厚的自然資源項目，級別從5.6—5.12。

樹林中的不同樹木之間設置不同的關卡，利用專業的穿越裝備體驗高空穿行的活動。參與者體會到不同於普通地面環境下的穿越感受；高空橫渡的刺激與凌空飛翔的快感

飛拉達指的是在山體上建設，由鐵扶手橫梯、固定纜索、踏腳墊等構成的爬山徑道，讓爬山者不會攀巖也能攀上陡峭的巖壁。

看得見的安全，保留了野外攀巖的驚險刺激，達到鍛鍊體能和意志的目的，同時大大降低了攀爬者的專業技術要求，讓普通人也馳騁懸崖，會當凌絕頂，獲得極大的精神享受。

又名直立運動，源於美國夏威夷，近些年來風靡全球的水上運動，體驗”輕盈姿態 玩意不減”的快感。

拒馬河一岸是淡黃色柔軟的沙灘，頭頂藍天，沐浴陽光，光着腳板在金色柔軟的沙灘上，盡情的跳躍、滾翻、流汗、享受着這美妙的時光。

陽光燦爛的下午，在吊牀上看書聊天是很愜意的事情。兒時的記憶，孩子們嬉戲的樂園。

玩累了，在綿軟的沙灘上搭建屬於自己的私人空間。

一起體驗團隊划船的刺激與激情；

在限定的時間內和規定的器材（竹竿、輪胎和短繩）製作渡河工具；

鍛鍊團隊的凝聚凝聚力，明確分工，加強合作。

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1.836公交車，四渡下車

2.917路空調(東湖港--地鐵蘇莊站)，四渡下車

3.自駕車：京昆高速--張坊收費口--凱步鋭石户外運動基地（清江九龍潭）

4.自駕車：高速（G4）：六里橋--京石高速--琉璃河出口（此出口要沒出去，將繞兩小時才能到達）--韓村河--雲居寺--張坊--十渡方向--四渡橋走橋下（輔路）--凱步鋭石户外運動基地（清江九龍潭）

情人菜：原名“荏青菜”，因其當地有青色和紅色兩個品種；“荏青”倒置後為“青荏”所以經十渡玉香緣老闆“創意”修改得名，此菜頗受遊客歡迎，據説成十渡必點菜之一。

河菜：拒馬河產量最高的植物之一，可做成涼菜，也可做成包子。

水芹菜：是三坡野菜系列中的精品，同樣是粗纖維植物，口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜。

木蘭芽：山中極品，怎麼吃似乎都很可口，營養價值很高。

山蘑菇：可以炒着吃，可以燉着吃，尤其是小雞兒燉蘑菇，熱乎乎、香噴噴的。

烤全羊：十渡和野三坡的羊一般是生長在5-8個月左右的小羊，肉嫩噴香。

紅鱒魚：因其多肉少刺，也是深受遊客歡迎的

炸小魚：拒馬河土魚，肉質鮮嫩。幹炸後味道更棒。自己燒烤味道更佳。

炸花椒芽：是不可缺少的食品。

柴雞：純綠色柴雞，味道就是不一樣。據説十渡有烤柴雞，就不知與叫花雞那個好。

其他野菜：不言而喻，絕對純綠色食品。