海格立斯效應

希臘神話故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個像鼓起的袋子樣的東西，很難看，誨格力斯便踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被海格力斯一腳踩破，反而膨脹起來，併成倍成倍地加大，這激怒了英雄海格力斯。

他順手操起—根碗口粗的木棒砸那個怪東西，好傢伙，那東西竟膨脹到把路也堵死了。海格力斯奈何不了他，正在納悶，一位聖者走到海格力斯跟前對他表示：朋友，快別動它了，忘了它，離它遠去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會小如當初；你若侵犯它，它就會膨脹起來與你敵對到底。仇恨正如海格力斯所遇到的這個袋子，開始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它會自然消失；如果你與它過不去，加恨於它，它會加倍地報復。

海格立斯（Heracles）或譯為赫拉克勒斯、赫丘力士，是希臘神話中最偉大的英雄，相當於羅馬神話中的赫丘利（Hercules）。宙斯與阿爾克墨涅之子。他神勇無比，完成了十二項英雄偉績，被升為武仙座。此外他還參加了阿爾果斯遠征幫助伊阿宋覓取金羊毛，解救了普羅米修斯等。有關他英勇無畏，敢於鬥爭的神話故事，歷來都是文藝家們樂於表現的主題。

人們受到惡性刺激時會產生不良的情緒，讓人陷入無休無止的煩惱之中。

學會寬容，懂得忍耐。

不管是對復仇者還是被報復的人，雙方都沒有勝利者。

很好地解決人之間的衝突卻是人生的一種智慧與藝術。

通過人的理性認識，即理智來解決衝突。

以德報德，投桃報李，促使社會的再次良性循環。

怨報怨則是一種社會效用最差的選擇，容易陷入冤冤相報無了時的泥潭。

忍，不是消極，不是停頓，更不是退讓，而是力量，是承擔，是前進，是負責，是大仁大勇的動力。

只有忘記仇恨，寬宏大量，才能與人和睦相處，才會贏得他人的友誼和信任，才會贏得他人的支持和幫助。

很多時候，我們都需要寬容，寬容不僅是給別人機會，更是為自己創造機會。

人生應該學會忘記，忘記傷害，忘記仇恨。

忘記仇恨，才會使“仇”者感念其誠，改“仇”為善。

人生在世，人際間或羣體間的磨擦、誤解乃至糾葛、恩怨總是在所難免，如果肩上扛着“仇恨袋”，心中裝着“仇恨袋”，生活只會是如負重登山、舉步維艱了，最後，只會堵死自己的路。這就是海格立斯效應。

海格立斯效應會使人陷入無休無止的煩惱之中，錯過人生中許多美麗的風景，再沒有真正的快樂，再沒有新的進步了。